孩子经常恶心，一会儿就好转

孩子反复出现恶心，但很快自行缓解，在儿科门诊并不少见。多数情况下与功能性胃肠不适、进食过快过饱、油腻或刺激性食物、胃食管反流、便秘、情绪紧张、晕动或轻微感染等有关。由于症状短暂，家长容易忽视，但仍需结合孩子平时的饮食、排便、睡眠和精神状态综合判断。

日常可先做好观察记录：恶心发生在饭前还是饭后，是否与特定食物、跑跳、乘车、考试紧张有关，是否伴随腹痛、反酸、呕吐、腹泻或便秘。饮食上尽量规律进餐，少量多餐，细嚼慢咽，避免空腹过久或一次吃得过饱，减少高脂、过甜和辛辣食物，饭后不要立即躺下。进餐时避免训斥孩子，减少心理压力。

如果恶心频繁发作，或影响进食、生长，出现体重下降、持续腹痛、发热、头痛、视物异常、精神差、喷射性呕吐、呕血、便血、尿少等表现，应尽早就诊儿科，由医生评估是否需要进一步检查。止吐药等药物不宜自行使用，需在医生指导下应用。