在中医理论中，“肝开窍于目”，眼睛的濡养与肝的功能状态密切相关。因此，眼睛干涩常被联想到“肝”的问题。但“肝火旺”和“肝血不足”是两种性质不同的证型，调理方向也截然不同。
肝火旺属于实证，多与情绪急躁、长期熬夜、嗜食辛辣煎炸有关。除眼干外，往往还伴有眼睛发红、灼热感、眼屎增多、口苦咽干、烦躁易怒、小便偏黄、舌红苔黄等表现。这类情况需要清肝泻火，常用菊花、决明子、夏枯草等，但具体用药应在医生指导下应用，不宜自行长期服用寒凉之品，以免损伤脾胃。
肝血不足则属于虚证，常见于用眼过度、久视屏幕、熬夜耗血，或脾胃虚弱、失血较多的人群。其表现以眼干涩、视物模糊、眼疲劳为主，同时可能伴有面色萎黄或苍白、头晕、失眠多梦、指甲干脆、女性月经量少、舌质偏淡等。调理上以养血柔肝为主，如枸杞、当归、白芍、熟地等，同样需在医生指导下辨证使用。
简单区分：眼干伴红、痛、口苦、易怒，多偏肝火；眼干伴视朦、乏力、面色淡、失眠，多偏血虚。临床上也常见虚实夹杂，单凭一个症状难以判断。
日常调护方面，建议减少连续用眼时间，每隔一段时间远眺放松；规律作息，尽量在夜间保证充足睡眠；饮食清淡，少食辛辣刺激之品。若眼干持续不缓解，或伴有明显视力下降、眼痛等，应及时到中医科或眼科就诊，明确原因后再行调理。
