怀孕不想要怎么办

发现怀孕但暂时不想要，先不要慌张，也不要自行购买药物或尝试偏方。应尽快到正规医院妇产科就诊，通过血或尿妊娠试验、超声检查确认是否怀孕、是宫内还是宫外，并判断孕周。孕周大小直接关系到可选的处理方式。

如果决定终止妊娠，医生会根据孕周、既往病史、子宫情况、全身健康状况等综合评估。早期妊娠可考虑药物流产或手术流产。药物流产有严格的时间窗和适应证，必须在医生指导下应用，不能自行服药，也不能照搬他人经验；用药后需按医嘱复诊，判断是否完全排出。手术流产需在正规医疗机构由有资质医生操作，术前完成必要检查。

无论选择哪种方式，都要重视术后或流产后观察。若出现阴道出血量多、持续时间长、明显腹痛、发热、异味分泌物等，应及时就医。流产后身体需要恢复，注意休息、保持外阴清洁，一个月内避免盆浴和性生活，具体时间遵医嘱。

终止妊娠不是避孕方式。恢复后应与医生讨论合适的避孕方法，如避孕套、口服避孕药、宫内节育器等，减少重复流产对身体的伤害。若情绪低落、焦虑或难以抉择，也可以寻求心理咨询和家属支持。若孕周较大或合并疾病，处理更复杂，需听从妇产科医生安排。