如何判断自己眼压是否偏高

眼压是否偏高，不能单凭“感觉”判断。临床上通常将眼压参考范围定在10—21 mmHg，但眼压存在个体差异，单次测量略高并不等于一定患病，需要结合角膜厚度、眼底视神经、视野等检查综合评估。多数慢性眼压升高者早期无明显不适，因此没有症状也可能存在风险。

若眼压急性明显升高，可能出现眼胀眼痛、同侧头痛、看灯光有虹视、视力下降、恶心呕吐等表现，这类情况应尽快到眼科就诊。需要提醒的是，这些症状并非眼压升高独有，不能据此自行诊断。

以下人群更应重视定期眼科检查：有青光眼家族史、年龄较大、高度近视或远视、糖尿病、长期使用糖皮质激素者，以及既往有眼外伤或眼部手术史者。医生通常会进行眼压测量、角膜厚度测量、眼底视盘检查、视野检查和光学相干断层扫描等，必要时多次复测眼压。

如果发现眼压偏高，应遵医嘱复查和评估，不要自行购买或使用降眼压药物；若医生判断需要治疗，应在医生指导下应用药物并定期随访。日常保持规律作息、避免长时间暗环境用眼和一次性大量饮水，不能替代专业检查。