孕期出现腹泻，也就是常说的“拉肚子”，需要比平时更重视。腹泻可能由饮食不洁、受凉、肠道感染或孕期胃肠功能变化引起。轻度腹泻一般表现为大便次数增多、稀便，无发热、明显腹痛和脱水表现；但孕妇腹泻频繁时，可能引起脱水、电解质紊乱，甚至诱发宫缩，因此不能掉以轻心。
首先要观察自身情况，注意大便次数、性状，是否伴有发热、呕吐、腹痛、血便或黏液便，同时留意胎动变化。饮食上可暂时选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，少量多餐，避免生冷、油腻、辛辣和高糖食物。补水很重要，可少量多次饮用温水，必要时在医生指导下使用口服补液盐，以帮助维持水和电解质平衡。
不要自行使用止泻药、抗生素或所谓“偏方”，部分药物在孕期使用需由医生评估。若腹泻次数较多，或出现口干、尿少、头晕、乏力等脱水表现，应及时就医。出现发热、明显腹痛、血便、频繁呕吐、无法进食、腹泻持续不缓解，或伴有宫缩、阴道流血、胎动异常时，应尽快到妇产科或急诊就诊，由医生判断原因并给予处理。
日常注意饮食卫生，食物充分加热，饭前便后洗手，避免食用不洁或隔夜食物。孕期用药需谨慎，任何药物都应在医生指导下应用，不要因症状轻微而自行处理，也不要因担心而延误就医。
