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• 血糖高的人吃什么主食

  血糖高的人可以选择粗粮作为主食，比如玉米、小米、黄豆、绿豆、红薯、山药、荞麦、黑麦等。粗粮中含有丰富的粗纤维，可以帮助促进患者胃肠道的蠕动，还可以帮助调节肠道菌群，延缓和减少糖分的吸收，避免对餐后血糖的影响。血糖高的患者在选择主食的时候要考虑到的有以下两个指标，一个是升糖指数，另一个就是血糖负荷。血糖高的人应该尽量选择低升糖指数和低血糖负荷的食物，这类食物不仅升糖指数低，而且富含各种膳食纤维。当然了饮食控制只是日常的调节，并不能起到治疗的作用。如果血糖过高，应当积极用药物治疗，来合理的控制血糖，比如临床常用的桑枝总生物碱片等，适用于2型糖尿病餐后血糖高的患者，新发的2型糖尿病患者、以及伴随脂代谢异常、注重生活品质的患者都可以遵医嘱服用。如需用药，或想了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-08-27 43910次

• 血糖高的人能吃螃蟹吗

  血糖高的人可以适量吃螃蟹，螃蟹主要是蛋白质和胆固醇，血糖高主要是由于患者的胰岛β细胞功能降低，而导致的血中葡萄糖浓度的升高。可以直接引起血糖高的食物主要是碳水化合物，包括食用的米、面、淀粉类的物质、蔗糖类的物质，还有水果中的果糖、葡萄糖等，这些会直接造成糖尿病患者的血糖升高。螃蟹中的蛋白质一般不会造成血糖升高，但是螃蟹中的蟹黄含有过高的胆固醇，食用过多会增加血脂导致升高，而糖尿病患者大多数人，都合并有血脂的异常，特别是胆固醇的升高，所以糖尿病患者在吃螃蟹的时候也应注意适量。

  

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  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-30 16445次

• 血糖高的人怎么吃
  一般血糖高的人建议食用的就是低热量以及低碳水化合物的食物，而且建议一定要固定的就是主食的量，因为主食是主要的碳水化合物质，也是升糖的主要物质，所以血糖高的人一定要固定的就是主食的量。主食建议每顿饭大约二两左右的主食，每天主食的总量不要超过5-6两，而且一定要进食一定量的蔬菜和蛋白质类的食物，这样才能保证营养均衡，而且不引起血糖的明显升高。糖尿病的患者一定要均衡饮食，而且不要进食高碳水化合物以及高热量的食物，容易引起血糖在短期内急剧的升高，不利于血糖的控制，甚至有可能会诱发糖尿病的急性并发症。
  语音时长 01:09”
  李鑫 主治医师东营市人民医院

  2019-12-03 3941次

• 血糖高的人吃啥好
  血糖高的人吃的东西，最好是能够选择对血糖影响不是特别多的，不是特别大的食品，这些食品才是比较好的选择，我们之所以提到这个问题主要是因为血糖这一个指标他它受到饮食的影响实在是太明显，所以说糖尿病的患者，在治疗过程当中是要把饮食的控制做一种治疗手段的，其他的疾病很少就是将饮食提到这么重点的一个地位。而且糖尿病的患者饮食治疗是基础，如果饮食治疗控制得不好的话降糖药物的效果也是比较差的。食品当中推荐的有主食方面可以选择发酵的比较好的馒头或者是适当给些米饭都是可以的。最好不要吃那些油炸，油煎的馅饼或者是油饼等等，面条也要少吃。蔬菜方面以绿色的青菜为首选选择，因为绿色的蔬菜它的热量比较小，所以它对血糖影响并不明显，瘦肉鸡蛋牛奶豆腐都可以作为优质蛋白的食品来源。
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  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-02 9456次

• 南瓜血糖高的人可以吃吗
  南瓜的含糖量还是比较高的，所以如果血糖控制不理想的患者是不建议吃南瓜的，如果血糖高的患者降血糖控制在比较理想的范围内的话，可以少量的吃南瓜。在吃南瓜的同时，要减少主食的摄入量。血糖高的患者，在饮食方面尽量要选择低糖低脂肪食物。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2019-01-18 4204次

• 血糖高的人可以吃玉米吗
  病情分析：血糖高的人一般是可以吃玉米的，只是要尽量避免吃的过多。玉米属于粗粮类的食物，含有较多的膳食纤维等物质，对于加速肠道蠕动，改善便秘情况有较好的作用，只是玉米中含有一定的糖分，如果吃的过多可能会导致血糖升高。意见建议：血糖高日常生活中要调整饮食结构，避免吃过于甜腻的食物，比如饼干、干果等，如果血糖长期较高，也可以遵医嘱服用降血糖药物，比如阿卡波糖进行治疗。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-01-10 2607次

• 血糖高吃蒸菜好吗
  血糖高患者吃蒸菜比较好，但是也应当注意适量。血糖高的患者在日常生活中应当控制高糖、高脂的食物摄入，比如蛋糕、糕点、炸鸡等，以免导致患者的病情加重。蒸菜是选用清蒸的方式制作的菜品，在制作的过程中放入的油较少，含糖量也比较低，所以适当的食用不会导致患者的病情加重。而且蒸菜是一种比较清淡的食物，其中还含有
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-06-28 0次

• 灰灰菜血糖高的人能吃吗
  血糖高的人一般能吃灰灰菜，吃的时候需要控制好摄入量。灰灰菜是一种比较常见的野菜，营养价值比较高，其中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜、膳食纤维、多种维生素和矿物质。灰灰菜的糖含量不高，适合血糖高的人吃，一般不会导致体内血糖再次升高，适量的吃还可以起到补充营养的作用，能够促进胃肠蠕动，可以一定程度的预防便秘
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-06-12 0次