月经推迟：上个月13号来月经，这个月13号还没来

月经是否“推迟”，要结合平时的月经周期判断。正常月经周期一般为21—35天，从上次月经第一天算到下次月经第一天。如果平时周期规律，上个月13号来月经，这个月13号还没来，仅相差一天，不一定属于异常；若超过既往周期7天仍未来潮，才需要进一步关注。

常见原因包括妊娠、精神压力、熬夜、作息改变、体重明显波动、剧烈运动、近期用药等，也可能与多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌问题有关。有性生活的女性，月经推迟应先通过验孕棒或到医院检测血HCG排查妊娠，不能仅凭感觉判断。

如果只是偶尔推迟几天，且没有明显不适，可先规律作息、减少熬夜和情绪紧张，继续观察。若推迟超过7天，或伴有明显腹痛、异常阴道流血、头晕、乳房胀痛明显等情况，建议到妇产科就诊。医生会根据情况安排妊娠检测、超声或激素检查，明确原因后再处理。

不建议自行服用“调经”药物。如需用药，应在医生指导下应用，避免因自行用药掩盖妊娠或内分泌问题。月经偶尔波动并不少见，但反复推迟或周期明显紊乱时，应系统评估。