腹泻、呕吐并没有适用于所有人的“最快”方法,关键是尽早补液、纠正电解质紊乱,并针对病因处理。多数急性腹泻呕吐与急性胃肠炎有关,盲目止泻或止吐可能掩盖病情。症状出现后应少量多次补充水分,优选口服补液盐溶液,具体选择和应用需在医生指导下进行。呕吐后不要立即大量饮水,可间隔数分钟小口啜饮,观察能否耐受。
饮食以清淡、易消化为主,如米汤、粥、面条等,避免油腻、辛辣、高糖饮料、酒精和大量乳制品。腹泻期间不必强行禁食,但应避免暴饮暴食。不要自行使用抗生素、止泻药或止吐药,尤其是出现发热、血便、剧烈腹痛时,相关药物均应在医生指导下应用。
出现以下情况应尽快就医:频繁呕吐无法进水、明显口干尿少、眼窝凹陷、乏力头晕、血便或黑便、高热不退、剧烈腹痛、意识改变,以及婴幼儿、老年人、孕妇和慢性病患者症状较重或持续不缓解。就医时可向医生说明起病时间、排便和呕吐次数、尿量及饮食情况,便于判断脱水程度和病因。
