产后排便、排气时出现痉挛样疼痛并不少见,多与产后胃肠功能尚未完全恢复有关。分娩后肠蠕动逐渐恢复,气体和粪便通过肠道时可引起阵发性肠痉挛,表现为下腹或脐周绞痛、胀痛,排气或排便后常能缓解。剖宫产术后、产后活动少、饮水不足、膳食纤维摄入少或便秘时更容易出现。会阴伤口、剖宫产切口在腹压增加时受到牵拉,也可能加重不适感。部分产妇合并痔疮、肛裂,排便时疼痛会更明显。
日常可通过少量多餐、适量饮水、增加蔬菜和粗粮等膳食纤维摄入,减少过多产气食物;在医生允许的情况下尽早下床活动,轻柔顺时针按摩腹部,养成规律排便习惯,排便时避免过度用力。会阴伤口恢复良好者可在医生指导下温水坐浴。若疼痛明显影响休息,或需要缓泻、止痛等药物辅助,应在医生指导下应用,不要自行用药。
需要警惕的是,若痉挛样疼痛持续加重,伴随发热、明显腹胀、呕吐、停止排气排便、伤口红肿渗液、便血或疼痛排便后不缓解,应及时就医,排查肠梗阻、感染、伤口问题或肛肠疾病。产后身体恢复有个体差异,症状反复或拿不准时,尽早向妇产科医生咨询更稳妥。
