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• 高血压的治疗与饮食

  高血压患者生活方式的干预是非常重要的：首先第一个方面就是低盐饮食。一般来说，对于高血压患者，常规每天应该是小于6克盐，我们现在大部分都有这个限盐勺，有的时候超市会有发，或者是在网上也可以买这种1克或2克的一个限盐勺。当然我们现在还要认识到，生活当中一些调味品当中也是含有盐的，我们现在临床上比较关注的是24小时尿钠的一个排泄，你通过测定这个24小时尿钠，就大概知道，每天有可能摄入多少盐。对于一个高血压病人来说，如果是你发现尿钠，排泄比较多的情况下，可能要适当的进行限盐的治疗，我们会发现盐进行限制之后，血压有明显下降。第二个就是我们加强运动减肥，一定要建立在体重下降的基础上，血压才会有一个明显的下降，尤其是对于一些肥胖的年轻患者来说，进行一个减重，运动是非常有必要的。第三个方面，就是我们生活方式的干预，尽可能不要熬夜，尽可能保持心情比较轻松。如果是工作压力比较大的病人，也应该去找一些自己放松的方式来缓解自己，无论是身体还是精神方面的一些紧张。还有就是应该注意血压的监测，有很多病人因为血压控制的好，可能放松对血压的监测，有一部分人到医院来看，我们问一下，可能好久都没有进行血压的测量了。即使血压控制的比较好，我们一般来说一周我们也会建议病人，拿出一到两天的时间，去规律地测量血压。测量血压建议病人，在一天当中四个时段进行测量，比如说早晨，空腹，没有吃药的情况下，我们早晨起来测量第一次的血压，一般我们血压测量是进行一个坐位的测量，上厕所排空膀胱之后，回来坐位测量血压。第二个时间段就是服完药之后，上午大约十点左右，十点到十一点这个范围之间，进行一下血压的测量。下午四五点钟测量一次，再就是晚饭和睡前这个时间段测量一次。也就是说一天，尽可能测四个时段。这四个时段我们就可以看到你血压的一个波的趋势。当然也不是要求您天天如此，如果规律的血压控制的比较好，一周拿出一到两天进行这样的一个血压的测量。当然如果你最近血压波动非常的大，建议你每天进行测量，一天至少测量早晚两次，有条件的话，就像刚才说的一天测量四次，记录下来，把它带到医生那儿，给医生看。这样的话，医生在调整你血压的时候，他非常的有依据，可能对你来说也是一个很有帮助。

  

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  张妮 副主任医师北京医院

  2018-07-10 85055次

• 高血压患者的用药护理

  高血压病患者的用药护理，首先是要明确几点，首先你要选择适合你的高血压病药物，高血压病分四大类，就是因为高血压的治疗，现在慢慢更精准化、更合理化，所以你要首先选择合适你的药物，这是第一点。第二点，高血压是一个慢性病，是一个终身病，需要长期甚至终身服药，千万不要认为高血压病，通过治疗是可以治愈，是治愈不了的，除非你是继发性高血压病。所以原发性高血压病，目前治疗的原则是长期终身服药，所以千万不要自行的减药停药或漏服药物。第三点，高血压病治疗要规范，我们现在推荐大家使用，这种一天一次给药的长效药物，因为这种长效药物，首先从剂型上来讲，从药物的代谢途径来讲，它们都是能够维持24小时，或者更长时间的一个降压药物，所以即使你漏服一两顿，不太影响血压的一个水平，也不会引起大的血压波动，所以推荐大家用这种长期长程有效的。而且这些药物因为代谢的慢，所以它的降压效果更持久，更平稳，更不容易引起血压波动，这是我们一个概念。所以高血压病的管理，总结下来就是三点，选择合理的药物，长期坚持服用药物，而且推荐使用一天一次，这种有效合理的长程药物。

  

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  薛亚军 副主任医师北京清华长庚医院

  2019-09-03 5072次

• 高血压的治疗与护理
  对于老年人高血压的护理于治疗，一定要重视。1.要坚持服药治疗，主张联合用药。2.尽可能选用长效降压药，每日一次，用药方便可维持血压而维持稳定、减少波动。3.要与生活方式改善、饮食调理紧密相结合，特别注意低盐、低脂、控制体重和体育锻炼戒烟、戒酒、保持心理平衡。高血压病的治疗要强调，平稳降压不能操之过急，理想的降压药，疗效比较持久、平稳有效。因此，最好一般的都是用长效降压药，每天用一次长效的降药物是比较理想的，对血压波动也比较少。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-08 1648次

• 高血压治疗与护理
  目前并没有特别有效的方法，只能是在医生的指导下服用相关的药物来控制血压，只有降血压平稳的控制，才能够减少很多并发症的发生。服用药物一定要坚持有规律，不能够随意的停药或者加药减药。高血压的护理方法最常见的是散步，各种高血压患者均可采用，较长时间的步行后舒张压可明显下降，症状也可随之改善。散步可以在早晨，黄昏或临睡前进行，时间一般为十五至五十分钟，每天一到两次，要根据身体因人而异。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-13 1439次

• 高血压的治疗与饮食
  高血压建议低盐低脂饮食，每天盐的摄入量控制在六克以内。少吃腌制食物。建议低脂饮食，少吃肥肉，排骨，鱼子，烧烤，腊肉，熏肉以及火腿肠等。建议吃一些优质蛋白，例如鱼肉，鸡肉，瘦肉等。高血压建议吃一些植物蛋白，例如豆浆，豆腐脑。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-11-08 4900次

• 高血压的治疗与饮食注意事项
  病情分析：对于存在高血压的患者，在治疗的时候一定要注意，首先鉴别是原发性高血压还是继发性高血压，同时要注意尽可能的结合使用一线长效的降压药物，并且要注意小剂量联合用药，不要将一种类型的药物过量的服用。除此之外，要注意建议患者低盐低脂的饮食，运动减肥，多吃新鲜水果蔬菜，每日应当将食盐的摄入总量控制在5克以下。意见建议：建议患者比如说可以口服像非洛地平、厄贝沙坦、美托洛尔、吲达帕胺、贝那普利等类型的药物。建议患者可以结合完善24小时动态血压监测的检查，除此之外，可以进一步化验血常规、尿常规、大生化。
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2023-10-26 2202次

• 高血压的治疗与护理
  对于老年人高血压的护理于治疗，一定要重视。1.要坚持服药治疗，主张联合用药。2.尽可能选用长效降压药，每日一次，用药方便可维持血压而维持稳定、减少波动。3.要与生活方式改善、饮食调理紧密相结合，特别注意低盐、低脂、控制体重和体育锻炼戒烟、戒酒、保持心理平衡。高血压病的治疗要强调，平稳降压不能操之过急
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 161次

• 高血压的护理
  高血压作为一种常见慢性病，其科学护理对于控制病情、减少并发症至关重要。护理措施涵盖生活调整、饮食管理、心理支持、运动指导及药物治疗等多个方面。生活方式的调整是高血压护理的基础。患者应保持规律作息，避免熬夜，注意劳逸结合。同时，戒烟限酒，减少
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-12-18 0次