三丫果又名木奶果，为大戟科植物木奶果的果实，在我国云南、海南、广西等热带、亚热带地区较为常见。其果肉酸甜多汁，既是地方特色水果，在传统中医和民族医药中也有一定应用。中医认为，三丫果性凉、味甘酸，归胃、肺经，具有生津止渴、健脾消食、解暑的作用。
从功效与作用来看，三丫果的酸甜之味有助于刺激唾液与消化液分泌，适合暑热天气口干舌燥、津伤口渴者食用；对于食欲不振、饮食积滞、脘腹胀满的人群，适量食用可起到开胃消食的辅助作用。现代营养学分析显示，三丫果果肉含有糖类、有机酸、维生素C、膳食纤维及多种矿物质，并含有多酚类成分，日常适量食用有助于补充营养、促进肠道蠕动。民间亦有用其果或根辅助调理消化不良、外敷肿毒的做法，但此类用法应在专业医师指导下进行，不宜自行采制使用。
食用三丫果也有一定禁忌。因其性偏凉、味酸，脾胃虚寒、经常腹泻、畏寒怕冷者不宜多食，以免加重胃肠不适；胃酸过多、反流性食管炎及胃溃疡患者应慎食，避免酸味刺激胃黏膜。对三丫果过敏者不宜食用，初次尝试者宜少量。儿童、孕妇、哺乳期妇女及年老体弱者，应根据自身体质在医生指导下合理食用。三丫果属于食物与药食两用之品，不能替代药物治疗疾病，若出现持续腹痛、腹泻、消化不良等症状，应及时就医，在医生指导下规范诊治，切勿自行以果代药。
