为你推荐

• 叶酸可以和牛奶一起吃吗

  叶酸主要是预防胎儿畸形先天性心脏病等出生缺陷，对胎儿和孕妇贫血都有作用，牛奶含有丰富的营养物质和微量元素，是可以一起服用的。牛奶富含蛋白质、脂肪、矿物质及身体生长所需要的微量元素和维生素，有很好的营养价值，有益于孕妇及胎儿的生长发育。叶酸是一种水溶性维生素，参与体内很多重要的生化反应，及核酸、氨基酸的合成，人体缺乏叶酸，可能会导致人体出现神经系统紊乱、皮肤表面色素沉着等症状。如果妊娠期女性出现叶酸缺乏可能会引起胎儿畸形，尤其是神经管系统畸形，导致儿童出现生长过缓、智力低下、反应性降低等症状。建议备孕期女性服用叶酸3-6个月以上，怀孕前及时检查血清叶酸含量或红细胞叶酸含量，保证体液正常的叶酸含量，孕期女性血容量增大，会有贫血或腿抽筋的情况发生，叶酸和牛奶一起吃，能避免出现缺钙的和叶酸的情况发生。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

  01:38
  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 10420次

• 钙片可以和牛奶一起吃吗

  一般不建议钙片和牛奶一起吃，因为钙片的含钙量一般比较高，能够使人体对钙的吸收达到饱和，如果再喝牛奶是吸收不了的，还可能会导致牛奶中的大分子胶质发生变形形成絮状沉淀，在胃里沉积，出现消化不良、便秘、胀气等胃肠道疾病。所以，可以在医生指导下，喝牛奶一个小时以上再服用钙片，吃完钙片多晒太阳，促进钙的吸收，在平时还可以多吃一些富含维生素D的食物，维生素D可以促进钙的吸收，调节钙、磷代谢，预防佝偻病。临床上常用儿童维D钙咀嚼片进行治疗，它里面既含有碳酸钙可以补充钙量，又有维生素D促进吸收，可以促进骨骼、牙齿的发育，而且它是大象的形状，有三种水果口味，口感好，容易被儿童接受。另外，在平时还可以多吃一些鸡蛋、瘦肉、海带、紫菜等富含维生素D的食物，补充维生素D促进吸收，如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

  01:42
  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-24 15300次

• 南瓜和银耳能一起吃吗
  南瓜和银耳是可以一起吃的，并没有中医上所谓的食物相克的反应，两者都含有丰富的维生素，微量元素，矿物质及优质的氨基酸，植物蛋白质，而且含有丰富的果胶，能够促进肠道的新陈代谢，能够吸附肠道的一些有害的毒素，细菌，甚至一些重金属，具有一定的解毒的功效。而且能够帮助消食之外还可以有一定的润肺，清肺，化痰，止咳的功效，而且含有的脂肪含量非常低，含有大量的纤维素，能够保证人体营养的基础上，还能够适当的起到降低血糖，降低血脂的功效。
  语音时长 01:18”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-04-27 11373次

• 牛奶和蛋可以一起吃吗
  牛奶和鸡蛋可以一起吃，但如果要想二者都能发挥最佳的营养价值，建议最好搭配主食一同食用。蛋白质只有在碳水化合物提供充足的前提下才能起到它应有的生理功能，否则就会被当作热量而消耗掉，产生浪费。因此牛奶和鸡蛋一起，再搭配碳水化合物丰富的主食一起吃，即可以达到各种营养素互补，又可以防止大量蛋白质用于产生葡萄糖而造成浪费，使其中的优质蛋白等得到更合理的利用。喝牛奶需要注意以下禁忌：吃药的时候不宜喝牛奶，特别是肺结核病人，牛奶中的乳糖能阻碍抗结核药的吸收，影响药效发挥，故服药与喝牛奶应间隔2小时以上。肠胃不好的人不宜喝牛奶，一些人乳糖不耐受，一喝牛奶就拉肚子，这样自然不适合喝牛奶。腹泻病人肠道功能较弱，这时候还喝牛奶可能会加重病情。
  语音时长 01:46”
  冯瑛 主治医师国药同煤总医院

  2018-11-19 42225次

• 山药和绿豆可以一起煮粥吗？
  病情分析：山药和绿豆可以一起煮粥。有一定健脾和补气的功效，另外还有一定解毒除湿的功能，对改善肠胃不适，身体肥胖等有一定的治疗价值。意见建议：大家要根据自身情况选择适合的饮食，不能盲目使用。平时要注意休息，不熬夜，多参加户外运动，提高身体抵抗力。保持心情愉快，避免压力过大。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-04-09 8006次

• 银耳可以和山药一起煮么
  病情分析：银耳可以和山药一起煮，可以做成银耳山药羹，具有滋阴、清热、益气、养血的作用。山药应选择肉质厚实、水分充足、表皮不干裂的为佳。意见建议：平时可以多吃一些健康的食品，饮食规律，不要暴饮暴食，不吃辛辣等刺激性食物，按时休息，保证充足睡眠，多运动，养成良好的生活习惯。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-04-13 11009次

• 小米和银耳可以一起煮粥吗
  小米与银耳，两者均为日常食材中的营养佳品，合而为一煮粥，不仅口感细腻滑润，更在营养学上体现出完美的互补。这款粥品适合多数人群食用，特别是追求健康饮食的消费者。首先，小米作为古老的粮食作物，富含蛋白质、维生素B2、烟酸以及钙、铁等矿物质，对保
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-29 0次

• 小米和大米可以一起煮粥吗
  小米和大米一般可以一起煮粥。小米和大米均是日常生活中常见的食物，含有一定的营养物质，如维生素B、葡萄糖等，患者在日常生活中适量的吃可以补充上述的营养。小米和大米均可用于煮粥，并不属于相克的食物，一起吃对患者的身体是有好处的，并不会影响患者的身体健康，所以两者一般可以一期煮粥。但是患者要注意小米和大米
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-03-01 0次