为你推荐

• 坚果会上火吗

  坚果类食物，像核桃、花生、夏威夷果等，都属于一些热性食品，多吃以后是容易上火的。另外坚果类含有的脂类物质是比较多的，而且它的水分是比较少的。再加上脂类在消化吸收过程中，还会消耗很多水分，因此就会让体内的水分缺乏，出现一些咽干喉疼等，这些上火的症状。所以吃坚果的时候，一定要注意适当的补充足够的水分，或者是喝一些具有生津止渴的茶类，像菊花茶、柠檬茶或者是绿茶等等，就可以避免上火。坚果吃多了也会有一些副作用，因为吃多了会让血压升高。因为很多坚果在炮制过程中会使用香料，它们当中就有些成分会兴奋大脑中枢神经系统，对心血管不利，另外还会添加一些食用盐，也会增加水钠潴留的机会，所以吃坚果一定要注意适量。

  

  01:28
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-26 28205次

• 大枣的功效与作用

  红枣性温、味甘，具有健脾益胃、养血宁神、调和药性的功能。大枣可以健脾益胃，像脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。大枣还有养血宁神的作用，它为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，可以滋润气血。另外它还有缓和药性的作用，红枣常被用于药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。

  

  01:30
  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-02 11803次

• 的功效与作用
  本药为脑功能改善药，用于颅脑外伤，脑血管病后遗症伴有记忆减退，及注意力集中障碍的症状改善，对脑功能不全有辅助改善作用，也可用于蛋白质缺乏，神经衰弱病人，以及对一般蛋白质消化吸收障碍的病例。本品一般耐受性良好，注射过快会有轻度热感，极少数病例会出现寒颤，轻度发热，且与病人体质有关，因此过敏体质者慎用。当然本品也有一定的禁忌症，癫痫病患者禁用，严重肾功能不全患者禁用，孕妇，哺乳期妇女禁用，对本品过敏者禁用。具体药品使用及治疗方案请结合自身情况在专业医生指导下进行。
  语音时长 01:14”
  孙艳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-13 35781次

• 昆布的功效与作用
  昆布含有丰富的碳水化合物，多种微量元素，尤其碘含量最高，除此之外还含有粗蛋白、膳食纤维、糖类、甘露醇、氨基酸、胶质、多种维生素等四十多种活性成分，所以营养价值是非常高的。第一、它可以降脂、降压，昆布中含有丰富的牛磺酸，它与胆汁结合形成的牛黄胆酸能够增加脂肪和胆固醇的溶解性，降低血液及胆汁中的胆固醇，同时牛磺酸还可以抑制血小板凝集，降低血脂和血液中的胆固醇含量，从而起到降低血脂和血压的作用。第二、可以利尿消肿，在医学上常用作利尿剂，也可以用于降低颅内压和眼内压。第三、可以预防乳腺病，碘元素对预防和改善乳腺增生有很好的作用，能够降低体内的雌激素水平，调节内分泌，恢复卵巢正常机能。第四、它可以降血糖，预防心血管疾病，可以降低血液中低密度脂蛋白胆固醇，改善血管壁的弹性，防止血栓形成，同时还可以预防甲状腺肿大。
  语音时长 1:40”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-02 26721次

• 腰果的功效与作用
  病情分析：腰果是营养丰富的坚果，口感香脆，日常适量食用对身体益处良多。它富含优质脂肪、蛋白质及多种维生素、矿物质，能为身体补充能量，缓解日常疲劳，助力维持身体正常代谢。腰果中的不饱和脂肪酸有助于滋养身体，对呵护心血管有一定辅助作用，同时其含有的膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助消化，改善肠胃不适感，是适合日常补充营养的健康坚果。意见建议：食用腰果需注意相关细节，避免带来身体不适。腰果热量和脂肪含量较高，过量食用可能导致热量堆积，还可能加重肠胃负担，引发腹胀、消化不良，需适量食用。部分人群可能对腰果过敏，初次食用应少量尝试，观察身体反应。选购时优先选择颗粒饱满、无霉变、无异味、无哈喇味的优质腰果，确保食用安全。另外，腰果存放需密封置于阴凉干燥处，防止受潮变质，影响口感与食用安全。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2026-04-07 801次

• 小葱的功效与作用
  病情分析：小葱是日常生活中常见的调味品，口感辛辣清香，不仅能增添菜肴风味，还富含多种营养成分，有着诸多功效与作用。它含有丰富的维生素C、膳食纤维、胡萝卜素及钙、铁等矿物质，能为人体补充所需营养。其中维生素C具有抗氧化作用，有助于增强机体抵抗力，保护皮肤状态；膳食纤维可促进肠道蠕动，帮助改善消化，维持肠道健康。此外，小葱的辛辣成分能刺激食欲，缓解食欲不振，还能帮助驱散体内寒气，适合日常适量食用。意见建议：食用小葱需注意相关事项，避免不当食用带来不适。小葱性偏温，辛辣味具有刺激性，过量食用可能刺激肠胃，引发胃痛、反酸等不适，肠胃敏感人群更需谨慎。患有眼部疾病的人群不宜过多食用，以免加重眼部不适。另外，食用前需将小葱彻底清洗干净，去除根部杂质和残留，确保食用安全。储存时需放置在阴凉通风处，避免潮湿腐烂，尽量新鲜食用，以保留其营养和独特风味。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2026-04-03 601次

• 坚果的功效与作用
  食用坚果的营养价值和作用功效有很多，主要有：1、降胆固醇。坚果里含有不饱和脂肪酸、高蛋白、矿物质、维生素、纤维素等，还有帮助催化脂肪的其他微量元素。因此人们在饥饿时吃点坚果，反而可以比忍饿的人瘦更多，还能降胆固醇。2、强化心脏、增强免疫力。①核桃所含的α亚麻酸，以及杏仁所含的维生素E、维生素C、镁等
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-26 67738次

• 坚果的功效与作用
  坚果具有补充营养、补充能量、抗氧化、润肠通便、补脑益智的功效，对改善营养不良、身体乏力、皮肤干燥、大便干结、记忆力下降有作用。如果在吃坚果期间出现了不适症状，建议就医治疗。1、补充营养：坚果是一种常见的食物，一般包括核桃、开心果、碧根果等，坚果中的营养价值较高，含有矿物质、维生素、蛋白质等，适量吃坚
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-09-05 0次