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• 一小时胎动多少次算正常

  胎儿在妈妈体内是逐渐的长大，在小的时候，因为太小了，所以感觉不到胎动。一般来讲在20周左右，孕妇自己就可以感觉胎动了。对于经产妇有经验，或者腹壁特别薄的人，可能会更提前一些，就能感觉到胎动了。其实每个宝宝的胎动都有自己的规律，有的会多一些，有的会少一些，这个要看妈妈自己去感受，觉得这孩子一直都是这样胎动的，基本上是算正常的。大多数一般胎动一个小时大概是3~5次，一般在28周的时候，建议孕妇自己去数胎动。数胎动是孕妇自我监测孩子在体内是否安全的，很重要的监测手段，既经济又省事又安全，还挺可靠的方法。方法就是一天找三个小时，比如上午、下午、晚上，各一个小时。这一个小时里边数一下孩子胎动，一阵算一次，3~5次以上就正常了。如果这三次加起来再乘以4，就是12小时的胎动，如果大于30次，应该就是没有问题的。但是如果这三次加起来乘以4，小于10次，就说明孩子在宫内有缺氧的情况，应该及时到医院去就诊，让医生帮你判断一下，是否有胎儿宫内缺氧的情况。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2021-03-17 12909次

• 饭后4个小动作帮你减掉小肚腩

  通常来说，小肚腩都是因为长期坐立导致的，尤其是饭后立马就坐下导致腹部赘肉累积成了“游泳圈”。今天教大家4个简单的饭后消食动作，帮助大家有效控制体型，消灭小肚腩。①饭后鞠躬，饭后可多练习“鞠躬”，能使胃部前倾，促进排空胃部食物，加速消化；同时可促进能量的消耗，燃烧多余的脂肪。正确的做法应该是每天吃完饭稍作休息后，弯3次腰，每次尽量达到90度，但动作不要快，要缓慢渐进，每弯一次保持1~2分钟。②适当按摩腹部，按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。方法:以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。按摩的力度不要过重，以腹腔内部有发热的感觉为宜。③饭后适度的散步，不仅有利于消耗身体的能量，还可以加快体内脂肪的燃烧。在散步的过程中，可以一边散步一边按摩腹部，消食效果会加倍哦。④缩腹走路法，首先要学习“腹式呼吸法”:吸气时，肚皮涨起；呼气时，肚皮缩紧。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-15 40078次

• 饭后一小时血糖值
  空腹血糖应该波动在3.9至6.1毫摩尔每升，餐后1小时血糖值应该小于10.6毫摩尔每升，餐后2小时血糖值小于7.8毫摩尔每升，餐后3小时血糖值小于7.0毫摩尔每升。饭后血糖有助于早期干预降低糖尿病发病率。空腹血糖值正常时，但是餐后血糖介于健康人和糖尿病患者之间被称为糖耐量受损。此时如果不进行干预，部分患者就会发展成二型糖尿病患者，所以提高对餐后血糖的注视能够有效降低发病风险。餐后血糖有助于糖尿病早期诊断，糖尿病早期空腹血糖通常比较正常，进餐之后血糖会迅速上升，对胰岛素的需求量增加，此时患者体内的胰岛储备功能会降低，导致分泌量降低，餐后血糖就会偏高。通常情况下餐后血糖为二型糖尿病发病前最早出现的临床表现，检查餐后血糖能够更早的诊断出糖尿病。
  语音时长 1:39”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-07 17301次

• 饭后一小时胃不舒服
  ​在进食之后，一个小时之后这个时候胃还不是排空的状态，依然是有大量的胃内容物，是需要经过胃肠的蠕动以及胃酸或者是消化液的分泌对食物进行分解吸收的作用，在饭后1小时出现胃不舒服考虑还是考虑有消化道的疾病，结合患者胃不舒服持续的时间以及是否能够自行缓解。我们均建议患者做胃镜检查，在胃检查的过程中我们可以明确，想换着到是否有效性溃疡以及是否有炎症糜烂等等表现，可以知道我们可以用药治疗。
  语音时长 1:08”
  王晶 主治医师武汉市第四医院(武胜路院区)

  2018-09-23 29407次

• 饭后一小时血糖正常值是多少
  餐后一小时血糖正常值是小于11.1，如果在餐后血糖一小时测量值超过11.1。且多次测量值都是还是这个结果就可以诊断为糖尿病，建议患者要定期体检监测血糖情况，避免出现血糖波动较大，以及高血糖的持续状态。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-01-13 5702次

• 饭后一小时血糖值12.9正常吗
  餐后一小时血糖值12.9不正常，正常餐后一小时血糖超过9.0，餐后两小时血糖大于7.8，糖化血红蛋白超过6.5，可以考虑是糖尿病的现象。建议患者连续测量三天，最好是空腹测量。饮食上要注意低糖饮食，饭后半小时活动，根据检测结果再对症治疗。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-01-03 8905次

• 饭后一小时适合做哪些调理脾胃的小动作
  饭后一小时，胃内食物已初步排空，此时不宜立刻进行剧烈运动，可选择动作轻柔、幅度较小的自我调理方法，帮助脾胃气机顺畅。练习时应保持呼吸自然，以局部温热、轻微酸胀为度，不憋气、不用力过猛。摩腹是较常用的方法。取仰卧或坐位，双手叠放于腹部，以肚脐为中心，顺时针方向轻轻摩动腹部，范围由小到大，约3—5分钟。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2026-11-02 0次

• 饭后一小时血糖5.2
  正常人饭后一小时血糖5.2毫摩尔/升属于低血糖，可能是由于糖分摄入不足导致的，可以通过饮食调理，或者由于降糖药物导致的，可以在医生的指导下减少服用量或者更换药物。1、糖分摄入不足：正常人饭后一小时的血糖值在6.7-9.4毫摩尔/升，患者饭后一小时血糖5.2毫摩尔/升属于低血糖，可能是由于糖分摄入不足
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-05-25 968次