在影视剧或生活中，常能看到有人突然恶心、头晕、中暑甚至昏倒时，旁人抓起他的手指，用针扎破指尖挤出几滴血，随后症状似乎有所缓解。这种操作在中医里被称为“刺络放血疗法”，扎指尖的具体做法则叫“十宣放血”。
“十宣”是中医经外奇穴，位于十个手指尖端，距指甲游离缘约0.1寸处。中医理论认为，十宣放血具有清热开窍、醒神泄热的作用，常用于高热、中暑、昏厥、恶心呕吐、咽喉肿痛等属于实热壅盛、气机闭阻的情况。通过点刺指尖放出少量血液，意在疏通经络、泄除邪热，使闭阻的气机得以通畅。
需要强调的是，十宣放血属于有创操作，必须由专业医务人员在严格消毒的条件下，使用三棱针或一次性采血针点刺，放出少量血液后按压止血。普通人不宜自行在家模仿，以免消毒不严引起局部感染，或因操作不当造成不必要的损伤。
并非所有人都适合这种疗法。凝血功能障碍、血小板减少、贫血、体质虚弱者，以及孕妇、经期女性和患有严重心脑血管疾病的人群，一般不建议采用。是否适用，应由中医师结合具体病情判断。
还要提醒的是，恶心的原因很多，可能是胃炎、消化不良，也可能是低血糖、前庭功能障碍，甚至颅内病变等严重问题。放血只能作为特定情况下的应急辅助手段，不能替代病因排查。反复或持续恶心难受时，应及时就医明确原因，规范处理；如需用药，应在医生指导下应用。
