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• 椰子上火还是降火

  椰子味是甘的，性质是寒的，它是入脾、胃、大肠经的。椰子具有消暑消渴、补益脾胃、生津利水、杀虫消疳的功效，椰子里含有丰富的钾、镁等矿物质，它的成分和人的细胞内液相似，所以可以用于纠正脱水和电解质紊乱的现象，达到利尿消肿的效果。另外椰肉和椰汁，都有杀灭肠道寄生虫的作用，椰汁含很多糖、脂肪和蛋白质，还有很多的人体必需的微量元素，经常饮用能补气力、滋润皮肤，具有驻颜美容的作用。但是椰子汁性寒，肠胃不好的人不宜过多的饮用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-05 17453次

• 椰子水的功效与作用

  椰子水里面含有大量的蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素等等，还有钾、钙、镁等一些电解质，是比较清凉甘甜的。它的性味是甘平的，入在胃经，脾经和大肠经，主要是具有补气益气的作用。第一，因为它含有丰富的营养物质，能够补气益气，对于身体虚弱的人可以常用。第二，它还有调理脾胃的功效。第三，它能够排毒、解毒。还能够消除水肿，有养颜美容、减肥的作用。第四，它还能够治疗小儿的寄生虫病，比如绦虫病、姜片虫病等等。第五，它有滋补作用，有消暑解渴的功效。所以对于暑热口渴，津液不足，可以夏天特别热的时候，口渴、暑热，甚至容易中暑的情况时，我们可以多喝一些椰子水。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-27 236436次

• 啤酒减肥还是增肥
  啤酒是以发芽大麦为主要原料酿造的一类饮料，含酒精度低，营养价值高，成分有水分，碳水化合物，蛋白质，二氧化碳，维生素及钙磷等物质，有液体面包之称，酒中的主要成分是酒精。而酒精则只含有卡路里，这种卡路里只会一味的使人发胖，因此想要减肥最好少喝酒，吃点水果适宜，水果减肥作为饮食减肥中最为轻松最为健康的减肥方式，越来越被广大减肥人士所接受，而喝啤酒大多数情况下只会增肥，减肥的作用非常少。
  语音时长 1:40”
  侯秀峰 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-23 22052次

• 土豆减肥还是增肥
  土豆能减肥，吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的，每天多吃土豆可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用，瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，常吃身段会变得苗条起来，认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日必吃食品，吃上一段时间，不必受节食之苦便能收到越贪吃越美丽的效果，不过减肥者要注意的是要将土豆做主食，而不是做菜来吃，每次吃中等大小的一个就好了。
  语音时长 1:31”
  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-02 48024次

• 南瓜减肥还是增肥
  病情分析：南瓜是一种高热量食物，它的淀粉含量与糖分含量都比较多，当然它也含有大量的膳食纤维，适量食用对减肥有一定的作用，但不宜大量服用。意见建议：在减肥期间可以适量食用南瓜，因为南瓜富含膳食纤维，也有较强的饱腹感，可以减少对其他食物的摄入，从而起到减肥效果。但是不能食用过多，过多食用由于其糖分，淀粉含量较多也会造成肥胖，所以南瓜可以食用，但不宜过度。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-14 4708次

• 做自体脂肪隆胸前增肥还是减肥
  做自体脂肪隆胸前最好是能够增肥。增肥主要就是局部脂肪的堆积，脂肪组织多了，才能够更好的收集脂肪。当然适当的锻炼，增强体质，对抽脂隆胸手术的恢复，也是有一定帮助的。脂肪隆胸后一定要注意休息，注意局部的护理，避免挤压和碰撞，短期内忌辛辣刺激性的食物。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 1405次

• 椰子水减肥还是增肥
  在追求健康和理想身材的道路上，人们对于各种饮品的作用也越来越关注。椰子水作为一种天然饮品，其在减肥和增肥方面的作用备受争议。那么，椰子水到底是减肥还是增肥呢？一、椰子水对体重的影响减肥良伴：椰子水在减肥过程中确实具有一定的辅助作用。首先，它的热量非常低，每100毫升椰子水大约只含有19千卡的热量，远
  周超 副主任医师兖矿新里程总医院

  2024-09-20 0次

• 馒头减肥还是增肥
  馒头一般是增肥的，对减肥没有效果。馒头通常是由小麦粉制作而成，主要成为是淀粉，属于碳水化合物类的食品，如果每天吃的馒头量比较多，会引起身体代谢缓慢，提取的淀粉不能够及时被身体消耗，就会转化成脂肪，导致身体出现变胖的现象，且对减肥没有任何效果。想要使身体瘦下来，需要减少馒头的数量，可以多吃一些新鲜的水
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-24 667次