发烧时敷额头,通常建议选择冷毛巾,而不是热毛巾。冷毛巾敷在前额,可局部降低皮肤温度,减轻头部胀热不适,但它只是辅助物理降温方式,不能替代退热药物或病因处理。热毛巾敷额头并不能帮助散热,反而可能让局部皮肤温度升高,增加不适感,因此不作为常规退热方法。
是否需要冷敷,还要看发烧所处阶段。若患者出现畏寒、寒战、手脚冰凉、起鸡皮疙瘩,多处于体温上升期,此时不宜冷敷,应注意适当保暖、监测体温。体温升至高峰并持续时,可用冷水毛巾拧至不滴水后敷额头,也可用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等部位;若擦拭过程中出现寒战或明显不适,应停止。出汗退热期应及时补充水分、更换潮湿衣物,避免再次受凉。
发烧期间应注意休息、适量饮水、保持室内通风,并定时监测体温。退热药物应在医生指导下使用,不建议自行叠加或超量服用。若高热持续不退、精神差、抽搐、呼吸困难、持续呕吐,或婴幼儿、孕妇、老年人及有基础疾病者发热,应及时就医。
