牙龈出血是口腔科常见的就诊原因之一，它本身不是一种独立疾病，而是牙龈或牙周组织受到刺激后发出的信号。偶尔一次出血可能与刷牙用力过大有关，但反复出血尤其伴随牙龈红肿、口臭、牙齿松动时，应引起重视。
最常见的原因是牙菌斑和牙结石堆积。牙齿表面清洁不彻底时，细菌形成的牙菌斑会刺激牙龈，引起牙龈炎，表现为刷牙或咬硬物时出血。若牙菌斑长期未清除，逐渐矿化形成牙结石，炎症可向牙周组织发展，形成牙周炎，出血更明显，还可能伴随牙龈退缩和牙齿松动。
刷牙方式不当、牙刷刷毛过硬、牙缝食物嵌塞、不良修复体边缘刺激等，也可能造成局部牙龈出血。青春期、妊娠期等激素水平变化阶段，牙龈对刺激更敏感，出血倾向可能增加。吸烟会掩盖牙龈出血表现，但并不意味着牙周健康。
少数情况下，牙龈出血与全身因素有关，如血小板减少、凝血功能异常、肝脏疾病、糖尿病控制不佳，或正在使用抗凝、抗血小板药物等。若出血量大、不易止住，或同时出现皮肤瘀斑、鼻出血等表现，应及时就医排查。
出现牙龈出血，建议到口腔科检查，明确是否存在牙龈炎、牙周炎及局部刺激因素。日常应使用软毛牙刷，采用正确刷牙方法，配合牙线清洁牙缝，并定期进行口腔检查和洁治。若医生建议使用药物，应在医生指导下应用，不要自行长期用药。
