B族维生素包括维生素B1、B2、B6、B12、烟酸、叶酸等多种成分，参与能量代谢和神经系统功能维持。它并不是“人人适合随时补”的保健品，是否需要补充应结合饮食、疾病和用药情况判断。以下三类人不宜自行服用B族维生素。
第一类是对B族维生素制剂中任何成分过敏的人。复合B族维生素制剂除维生素本身外，还可能含有辅料，少数人服用后可能出现皮疹、瘙痒等过敏表现。既往明确对某种B族维生素或制剂成分过敏者，不宜再次自行服用，应告知医生并由医生评估替代方案。
第二类是高尿酸血症或痛风患者，尤其不宜自行服用含烟酸较高的B族维生素制剂。烟酸在体内参与多种代谢过程，部分人群使用后可能影响尿酸水平。此类人群若因其他原因考虑补充B族维生素，应先由医生结合尿酸控制情况和制剂成分判断，不宜自行叠加多种复合维生素。
第三类是在服用可能与B族维生素发生相互作用药物的人。例如左旋多巴、甲氨蝶呤、部分抗癫痫药等，与某些B族维生素同用时可能影响药物作用或增加不良反应风险。正在长期用药、合并多种疾病者，不宜自行加服B族维生素，应把正在使用的药物告知医生，由医生评估是否需要补充以及选择合适制剂。
B族维生素并非越多越好，长期大剂量使用也可能带来不适。若医生评估后认为需要补充，应在医生指导下应用，并定期复诊；日常更应优先通过均衡饮食获取。
