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• 核桃的热量高吗

  核桃的热量是很高的，干核桃的热量比鲜的更高。核桃属于一种油脂类的坚果，主要成分有脂肪、蛋白质，另外核桃中的磷脂对脑神经有良好的保健作用，核桃油含有的不饱和脂肪酸有防治动脉硬化的功效。核桃仁中还有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素，人体在衰老的过程中锌、锰的含量会日渐降低，而铬有促进葡萄糖的利用和胆固醇的代谢和保护心血管的功能。所以，对于孕妇、老人、孩子等，特别提倡每天吃点核桃。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-01 7316次

• 左右两个胳膊哪个血压高

  左右胳膊的血压，理论上应该相同，但人体左右不一定完全对称，所以血压也会存在少许的差异。血压左边高还是右边高因人而异，建议患者在首次进行血压测量时，应该测量双上肢血压，即左右手都测量，然后检测哪一侧血压更高，以后就以高侧的血压为准。比如左侧血压偏高，以后主要测左手血压。生理情况下左右手血压差异不大，收缩压一般小于等于20mmHg，舒张压小于等于10mmHg。但是如果差异太大，比如收缩压大于等于20mmHg，舒张压大于10mmHg，可能需要找病理性的原因。包括左右上肢的供血血管是否狭窄、左侧锁骨下动脉是否狭窄、左上肢供血减少、血管压力下降，有没有主动脉夹层等情况。

  

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  赵兴全 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-27 4837次

• 热量高的食物
  一、动物脂肪，包括肥膘、肉块儿、奶油、鱼油、蛋黄。二、坚果，包括花生米、核桃肉、瓜子仁等热量都比较高。三、花生油、豆油、菜籽油、色拉油热量比较高。四、细粮，包括小麦、大米和糯米。五、糖类，包括白糖、红糖、冰糖、水果糖等热量都是比较高的。六、牛奶巧克力，巧克力是高热量的物质，大约一百克含有2200卡焦。七、油炸的食品，这些食物在烹饪过程中带来的油脂，直接在人的身体里储存并导致肥胖。八、糕点，糕点制作的基本成分是白面粉、黄油或者起酥油、泡打粉、奶油或鸡蛋，这些食材都含有高饱和脂肪。九、披萨、汉堡，披萨纯粹是既美味有饱腹的垃圾食品，一片中等大小的披萨饼有350到500卡的热量，汉堡中的这些肉饼都是油炸过的，饱和脂肪酸和反式脂肪酸的含量一般都比较高。
  语音时长 1:45”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-07 105234次

• 香蕉热量高吗
  香蕉对于减肥相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，香蕉非常甜，因此会被人们认为卡路里一定很高，其实不然。一根香蕉净重约一百克左右的卡路里只有87卡而已，相当于一餐白饭一半的卡路里。食用香蕉有很多的好处，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，味甘性寒，可以清热润肠，可以促进肠胃的蠕动，最适合燥热人士享用。痔疮出血因燥热而致胎动不安，都可以吃香蕉，早餐、午餐和晚餐分别吃一点香蕉，能够为人体提供丰富的钾，从而使得大脑血凝块几率降低约21%。德国的研究人员表示，用香蕉可以治抑郁和情绪不安，因为它能促进大脑分泌内啡肽化学物质，能够缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。民间验方有用香蕉煮酒作为食疗，可以治疗高血压，促进细胞及组织的生长，可以治疗便秘促进肠胃蠕动。
  语音时长 1:38”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-02 71225次

• 香蕉热量高吗
  香蕉属于中等热量的水果，对于需要减脂减肥的人来说，是一种必选的水果。香蕉内富含钾元素，对于心脏病患者具有很好的补钾作用。对于儿童来讲，香蕉也是很好的食材，可以做成香蕉奶昔。对于女士来说，香蕉富含维生素，是天然的美容食物。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-12-19 4904次

• 橙子热量高吗
  病情分析：橙子的热量不高，约100克橙汁含有47大卡的热量。它含有丰富的微量元素及营养元素，具有降低血黏度，降血脂，防止动脉硬化等作用。意见建议：因为橙子性凉，所以在服用橙子时不建议再吃生冷的食物。橙子有化痰止咳生津的功效，对于咳嗽有痰的病人适合服用。脾胃虚寒者不建议吃橙子。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-03-16 42912次

• 素鸡和面筋哪个热量更高？
  素鸡和面筋常被当作“素肉”摆上餐桌，但两者原料并不相同：素鸡以豆腐皮（千张）卷制而成，属于豆制品；面筋由小麦粉洗去淀粉后剩下的麦谷蛋白和麦醇溶蛋白制成，属于植物蛋白制品。比较热量不能一概而论，关键要看具体品种和烹调方式。以每100克可食部计算，素鸡热量约190～200千卡，蛋白质约16～17克，同时
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2026-10-30 0次

• 米饭和面条哪个热量高
  米饭和面条的热量有所不同，一般来说，相同重量的面条热量略高于米饭。这主要是由于它们的成分和制作方式不同。面条通常含有较高的碳水化合物和脂肪，尤其是如果制作时加入了油脂等调料。而米饭的主要成分是碳水化合物，脂肪含量较低。在治疗方面，无论是米饭
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-12-05 0次