牙龈萎缩怎么办

牙龈萎缩是指牙龈边缘向牙根方向退缩，使牙根部分暴露。它并非单纯“上火”或年龄增长的必然结果，常与牙周炎、刷牙方式不当、咬合创伤、牙齿排列不齐、正畸治疗及解剖因素等有关。出现牙龈萎缩后，首先应到口腔科检查，明确原因。

如果由牙周炎引起，需进行系统的牙周治疗，如洁治、刮治等，并在日后定期复查和维护。日常要控制牙菌斑：选用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，避免横向用力拉锯式刷牙；牙缝较宽者可在医生指导下使用牙线、牙缝刷等辅助清洁工具。

已经萎缩的牙龈通常难以自行长回。治疗目标主要是去除病因、阻止继续加重、缓解牙根敏感和食物嵌塞等不适。牙根敏感者可使用抗敏感牙膏，或由医生进行脱敏、充填等处理；因咬合问题导致者，可能需调磨或正畸；个别影响美观或功能者，可评估是否行牙龈移植等手术。

若伴有明显炎症，医生可能会根据病情开具药物，务必在医生指导下应用，不要自行购药或更改用法。平时避免暴力刷牙，减少酸性饮料频繁摄入，戒烟，并定期口腔检查。牙龈萎缩的干预越早越好，发现牙龈退缩、牙齿变长、冷热敏感等情况，应及时就诊。