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• 打呼噜是什么原因

  很多人想知道，为什么自己睡觉会打呼噜。首先要告诉你，我们是怎样呼吸的，当我们吸气的时候，气流要首先经过鼻腔，在经过鼻腔后端的鼻咽部，向下经过口咽、经过喉，进入气管，通过支气管进入肺泡，经过气体交换以后，再开始出现呼气。呼气的气流经过气管、经过口咽，把气流排出去，如果整个呼吸的循环气道，没有狭窄的时候，是不会产生声音的。如果病人出现了，鼻腔的局部的狭窄，鼻咽部的狭窄，口咽部的狭窄，气道的受压，甚至呼吸道，受到外界压迫的情况下，局部的气流会引发黏膜的振动，就会出现打鼾的症状。病人感受不到，但其他人就会体会到，别人的鼾声如雷。

  

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  蒋子栋 主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2020-04-13 15272次

• 打呼噜能治吗

  烟酒是引起打鼾的主要因素，所以打鼾的人，如果症状很重的人，戒烟戒酒是一个主要的理由。吸烟以后会对鼻腔黏膜，口腔黏膜有刺激，局部会干燥，一些分泌物会在鼻腔，口咽部滞留，在气流冲击下，会出现局部鼾声的症状。很多人会有体会，喝酒了以后，鼾声如雷，就是因为酒精的作用，对中枢抑制的作用，会导致局部黏膜的松弛，会打鼾，会出现打呼噜，甚至呼吸睡眠暂停综合征，所以严重打鼾的病人，不建议喝酒。喝酒还有一个问题，在酒醉的情况下，尤其鼾症的病人，会出现胃肠食管反流，一旦喝酒喝醉了，又出现胃肠食物的反流，一旦出现了窒息、误吸，那就是危及生命。打鼾的病人一定要注意肥胖，注意体重，适当的减肥，打鼾的患者，减肥一定是在健康的路上，呼吸睡眠暂停的人，会导致呼吸的暂停、缺氧、水肿，会加重打鼾，所以必须减轻体重。减轻局部的肥胖，对气道的压迫，才能改善你打鼾的症状。当然，一些瘦人也会打鼾，一定要检查一下，在整个的气道有没有问题，不仅仅肥胖的因素，局部解剖的异常所导致的打鼾，会出现非肥胖的患者，但是肥胖一定是打鼾的，最主要的因素之一。如果工作太忙，症状不是太严重，出现打鼾的情况，打鼾加重的情况，换个姿势，对你减轻打鼾会有帮助，比如说侧着睡觉，避免仰卧睡觉，很多人打鼾就会减轻，还有人在休息的时候，找到一个位置，比如说枕头的变化，会减轻打鼾的情况下，对大家也有帮助，所以睡姿是帮你减轻打鼾的，一个因素，但不是关键的因素，如果改善睡姿，打鼾非常严重，而且并不改善的情况下，仍需要尽快的看医生。

  

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  蒋子栋 主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2020-04-13 9157次

• 肥胖患者为什么爱打呼噜
  肥胖的患者喜欢打呼噜，主要的原因是因为肥胖带来患者出现睡眠呼吸暂停综合征等相应的疾病，当然一旦考虑肥胖出现了这些呼吸系统疾病的时候，一定要积极的进行治疗。目前减重是对于肥胖人群来说最有效的治疗方法，需要根据患者的肥胖程度，以及相关疾病的危险程度来制定减肥计划以及减肥方式，其中合理的控制饮食，保持运动量，应该是贯穿整个减重的过程之中的。而且如果通过饮食运动治疗效果不好的时候，需要增加减肥药物等辅助治疗。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-21 5082次

• 为什么打呼噜
  打呼噜直接因素是上气道的狭窄和阻塞造成的。但是发病的原因并不是简单的气道阻塞，实际上是气道的塌陷或者呼吸中枢神经调节的因素出现障碍，引起上气道狭窄和阻塞的原因也是比较多的，像鼻中隔弯曲，扁桃体肥大，软腭过长，这些原因都能会出现一些打呼噜的现象。同时，如果舌体肥大，舌骨后移，在睡觉的时候也会出现打呼噜的现象。
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  李恒 主治医师济南市中心医院

  2018-10-14 39885次

• 爱打呼噜怎么回事
  病情分析：打呼噜是因上呼吸道狭窄使悬雍垂后坠，发生振动而产生的声音。爱打呼噜主要由以下原因引起：一，过度肥胖，使上呼吸道变窄。二，睡觉前大量饮酒或者是服用镇静安眠药物，使上呼吸道肌肉松弛，气道变窄。三，睡眠姿势不当，高枕卧位，仰卧位，舌根后坠，气道变窄。四，患有上呼吸道疾病，比如:鼻炎，鼻甲肥大，鼻息肉，均使气道变窄，气流通过受阻，引起打呼噜。意见建议：建议肥胖的患者加强运动，节食减肥。建议采取正确的睡姿，比如侧卧位。建议睡前避免饮酒，服用镇静安眠药物。建议有鼻部疾病者，到耳鼻喉科就诊，完善相关检查，对症治疗。
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2020-03-15 2904次

• 为什么打呼噜
  病情分析：打呼噜是一种比较常见的睡眠现象，主要是因为人体气道变得狭窄，夜间睡眠时候神经兴奋性下降，肌肉松弛，导致咽部组织堵塞，致使上气道塌陷。当夜间睡眠时，气流通过狭窄的部位后，就可以产生旋流而引起震动，从而出现鼾声，这种情况就叫做打呼噜。意见建议：打呼噜的患者平常应注意口腔卫生，避免口腔感染的发生，还可以通过咀嚼口香糖的方式活动下颌，减少面部疾病的发生。
  付云杰 副主任医师九江市第一人民医院

  2020-08-15 4602次

• 为什么打呼噜
  打呼噜主要是因为气流通过呼吸道时受阻。比如，睡觉时姿势不当，像仰卧时舌根后坠就会堵塞气道。鼻腔、咽喉部位的病变也会引起，像鼻息肉、腺样体肥大等，会使呼吸道变窄。另外，过度疲劳、饮酒等情况，会让咽喉部肌肉松弛，导致打呼噜。肥胖也是一个因素，颈部脂肪堆积会压迫气道。
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2024-10-30 0次

• 为什么打呼噜
  打呼噜可能是生理性因素引起的，也有可能是病理性因素导致的，比如腺样体肥大、喉癌等。1、生理性因素：如果机体过于肥胖，会导致脂肪堆积在咽腔部位引起咽腔狭窄，在睡觉的时候会导致出现打呼噜的情况，属于正常的生理性反应，不需要特殊治疗。2、病理性因素：腺样体肥大：腺样体肥大可能是急、慢性鼻咽炎反复发作引起的
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-05-18 657次