脂肪肝是什么病

脂肪肝，医学上称为脂肪性肝病，是指肝细胞内脂肪堆积过多的一种病理状态。正常情况下，肝脏也含有少量脂肪，但当脂肪蓄积超过肝脏重量的5%，或超过5%的肝细胞出现脂肪变性时，就可诊断为脂肪肝。

它并非单纯“油吃多了”。常见原因包括超重或肥胖、2型糖尿病、血脂异常、长期大量饮酒、高热量饮食、久坐少动等。部分人也可与药物、营养不良、快速减重或遗传因素有关。临床上多无明显症状，常在体检做腹部超声或肝功能检查时发现；部分人可有乏力、右上腹不适、肝区隐痛等表现。

脂肪肝可分为酒精性和非酒精性，目前更强调代谢相关脂肪性肝病。若长期不干预，少数患者可能进展为脂肪性肝炎、肝纤维化，甚至肝硬化。因此，发现脂肪肝后应到消化内科或肝病科评估，完善肝功能、血糖、血脂、超声等检查，必要时由医生判断是否需要进一步检查或治疗。

管理上，生活方式干预是基础：控制体重，合理膳食，减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加蔬菜、全谷物和优质蛋白；规律进行有氧运动与抗阻运动；戒酒，避免滥用药物。若合并糖尿病、高血脂等，应在医生指导下应用相关药物，切勿自行购药或调整用量。定期复查肝功能、超声和代谢指标，有助于了解病情变化。