眼睛充血在医学上常指眼白表面的血管扩张，看起来发红。它既可能是短暂的生理反应，也可能是眼部或全身疾病的表现，需要结合伴随症状判断。
常见原因包括用眼过度和视疲劳。长时间看手机、电脑，熬夜或睡眠不足，可使结膜血管扩张，出现红血丝，常伴眼干、酸胀。干眼症患者因泪膜不稳定，眼表受刺激后也容易反复充血。环境因素如烟尘、风沙、强光、化妆品刺激，以及饮酒后血管扩张，也可引起短暂眼红。
过敏和感染也是常见诱因。过敏性结膜炎多伴眼痒、流泪，常在接触花粉、尘螨后出现；细菌或病毒感染引起的结膜炎，常伴分泌物增多、异物感，部分患者有畏光。隐形眼镜佩戴不当、镜片清洁不到位或超时佩戴，可刺激结膜甚至角膜，出现充血和不适。
需要警惕的是，眼红若伴明显眼痛、视力下降、畏光、大量分泌物，或发生于眼部外伤、异物入眼后，应尽快到眼科就诊。单眼持续充血、反复发作，或伴头痛、恶心呕吐等情况，也需排查角膜炎、虹膜炎、青光眼等疾病。高血压、凝血功能异常等全身问题也可能与眼红相关。
日常应保证休息，减少连续近距离用眼，避免揉眼，注意隐形眼镜卫生。若需使用眼药水，应在医生指导下应用，不建议自行长期点用。出现持续或加重的眼红，应及时就医明确原因。
