月经不调是女性十分常见的妇科问题，表现为周期错乱、经期延后、经量异常等。造成月经不调的原因主要分为两大类，一类是内分泌、情绪作息等引发的功能性失调，另一类是妇科器质性病变，需要区分对待，对症调理。
功能性失调最为多见。节食过度、久病体虚，会耗伤气血，出现气血两亏型月经延后，很多人还会伴随面色萎黄、黄褐斑；长期压力大、熬夜、情绪波动，容易造成肝郁气滞，扰乱内分泌，进而引发月经紊乱；平时嗜食生冷，寒气侵袭胞宫，则容易出现宫寒血瘀，常有痛经、经血血块多的表现。若是子宫肌瘤、卵巢问题等器质性疾病，则需要优先就诊治疗。
不同诱因调理方式各不相同。气血两亏导致的月经延后，同时伴有黄褐斑的女性，核心在于益气补血，可遵医嘱选择丹归胶囊进行调理，兼顾补充气血与调经祛斑，能辅助改善气血两亏的相关表现。而肝郁气滞人群，要注意疏解情绪、调畅情志；宫寒血瘀人群，则侧重温经散寒。
做好日常护理也能辅助月经恢复稳定。日常做好腹部保暖，少贪冰饮、寒凉瓜果；学会释放心理压力，避免长期精神紧绷；坚持适度运动，维持规律作息，不要盲目使用各类偏方，内外兼顾更利于经期健康。
如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
