尿酸高的人不建议喝白酒,痛风或高尿酸血症患者更应尽量避免。白酒本身嘌呤含量不算高,但酒精浓度高,对尿酸代谢的影响比较明显。
酒精进入人体后,代谢会产生乳酸,乳酸与尿酸在肾脏排泄时存在竞争,可能减少尿酸排出;同时,酒精代谢还会消耗三磷酸腺苷,促使嘌呤分解,使尿酸生成增多。部分人饮酒时饮水少,又常搭配高嘌呤下酒菜,也会进一步升高尿酸。若在痛风急性发作期饮酒,可能加重关节红肿热痛。
有人觉得“只喝一点白酒没关系”,但尿酸高者个体差异大,是否诱发痛风与饮酒量、频率、肾功能、是否规范治疗等多种因素有关。总体原则是限制或戒酒;啤酒、黄酒同样不建议,白酒也不能视为替代选择。
如果已经确诊高尿酸血症或痛风,应规律复查血尿酸,保持充足饮水,控制体重,少喝含糖饮料,限制高嘌呤食物。需要降尿酸治疗时,应在医生指导下应用药物,不要自行加量、减量或停药,也不要因饮酒自行调整方案。
总之,尿酸高者最好不喝白酒;若因社交等原因难以完全避免,也应提前咨询风湿免疫科医生,结合病情进行评估,切勿把饮酒当成日常习惯。
