宝宝发高烧,家长最关心“怎么降温最快”。需要说明的是,发热是身体对抗感染的信号,降温的首要目标是让宝宝舒服、补足水分、观察病情,而不是单纯追求体温数字迅速下降。月龄小于3个月的宝宝,只要体温达到或超过38℃,应尽快就医;任何年龄宝宝出现精神差、拒奶、呼吸急促、抽搐、皮疹、尿量明显减少等,也需及时就诊。
家庭护理上,可减少衣物、保持室温舒适、适当通风,少量多次喂水或奶,保证休息。不要捂汗,不用酒精擦浴,也不建议冰敷或冷水澡,以免引起寒战和不适。
当宝宝因发热明显不舒服时,可在医生指导下应用儿童适用的退热药,如对乙酰氨基酚或布洛芬;具体是否用、用哪种、间隔多久,应结合月龄、体重和医生建议,不自行加量或交替使用。退热药不是“根治”发热,而是帮助宝宝度过不适期。
物理降温可作为辅助:用温水擦拭颈部、腋下、腹股沟等部位,若宝宝抗拒或寒战应停止。降温后仍需继续观察精神状态、饮水和小便情况。高烧反复或持续时间较长,应及时由儿科医生评估原因。
