田七灵芝煲鸡汤的功效与作用

田七即三七,灵芝为常用补益类中药,鸡肉能温中益气、补精填髓。三者合煲成汤,属于中医食疗调养方,整体偏于补益气血、活血化瘀、安神健脾。中医理论认为,三七能散瘀止血、消肿定痛;灵芝能补气安神、止咳平喘;鸡肉可补益脾胃、滋养气血。合而用之,适合气血不足兼有瘀滞、容易疲劳、心神不宁、睡眠欠佳的人群在辨证基础上适量食用。

从作用特点看,此汤一补一活,补而不峻,活而不猛。对于久病体虚、产后或术后恢复期属气血亏虚兼瘀者,可在中医师指导下作为日常膳食调养的一部分。但食疗不能替代药物治疗,若存在明确疾病或正在服药,应先咨询医生,药物需在医生指导下应用。

需要注意的是,田七、灵芝均属中药,不宜自行长期大量煲服。孕妇、有出血倾向者、感冒发热期间、湿热内盛或痰湿偏重者,不宜盲目食用。正在使用抗凝、抗血小板药物的人群,食用前应咨询医生。若出现不适或症状持续,应及时就医,由中医师辨证调理。

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