蒲公英煮水洗脸具有一定的辅助护肤功效，主要体现在缓解皮肤炎症、改善轻度痤疮、舒缓敏感、辅助控油及促进皮肤微循环等方面，但需注意其作用温和，不可替代正规医疗手段。
蒲公英含黄酮类、多糖及酚酸等活性成分，具有抗炎、抗菌及抗氧化特性。煮水后外用于皮肤，可通过抑制炎症因子释放缓解红肿、瘙痒等炎症反应，对接触性皮炎或蚊虫叮咬引发的局部不适有一定舒缓作用。其抗菌成分可抑制痤疮丙酸杆菌等皮肤常见致病菌繁殖，配合皮肤自身代谢，有助于改善轻度炎性痤疮，减少脓疱形成。蒲公英中的多糖成分能形成保护膜，降低外界刺激物对敏感肌的直接损伤，配合其抗炎作用，可辅助缓解换季或环境变化引发的皮肤泛红、刺痛。蒲公英水呈弱酸性，接近皮肤正常pH值，外洗可帮助调节皮脂分泌，对油性皮肤因角质堆积引发的毛孔粗大有一定改善效果。局部热敷或冷敷蒲公英水可扩张或收缩毛细血管，促进皮肤新陈代谢，对暗沉、粗糙等亚健康状态皮肤有温和调理作用。
需强调的是，蒲公英煮水洗脸仅适用于皮肤轻微不适或日常护理，若出现严重痤疮、持续性红斑、水疱或渗出等病理表现，或伴随发热、关节痛等全身症状，需立即停止使用并就医。皮肤敏感者使用前建议先在耳后或前臂内侧试敏，出现刺痛、红肿等异常应立即清洗并咨询医生。日常护肤应以科学清洁、保湿及防晒为基础，不可过度依赖单一偏方。
