问10岁女童，最近总是睡不好觉，
2020-07-07 1684次
病情描述：
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小儿发烧10多天不好怎么办对于小儿发热，一出现时间较长，达到10天左右，这种情况我们建议，到医院先进行检查，包括专科医师查体，排除由于皮肤损伤，皮肤表浅感染等引起的发热。然后完善血常规检查，因为对于血常规，我们能够明确孩子，具体感染的原因。所以对于孩子，一旦出现早期进行发热，我们必须及时进行处理，防止由于反复进展，出现迁延不愈的情况。对于超过10天以上的孩子，更是要引起注意，然后我们在治疗同时，必须密切观察孩子的精神反应，监测血常规，监测孩子的其他方面。
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李广
主治医师陆军总医院附属八一儿童医院
2019-11-20 4806次
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宝宝总是趴着睡是怎么回事宝宝总是趴着睡觉可能是消化不良，缺乏安全感导致。一、消化不良，消化不良的宝宝，可能会有腹痛、腹胀的情况，宝宝趴着睡可能会舒服些。还可以适当的给宝宝服用些益生菌，调节肠道菌群，缓解宝宝消化不良的情况。二、缺乏安全感，宝宝趴着睡觉是为了模仿宝宝在妈妈子宫里面睡觉的姿势，这种情况下宝宝会觉得有安全感，睡眠的质量会好一些，睡的会相对安稳。家长平时要多关注宝宝的情况，多安抚宝宝，增加宝宝的安全感，宝宝趴着睡时，家长也需要注意帮宝宝翻身，时刻关注宝宝的情况，因为年龄小的宝宝胳膊和脖子力量较弱，不能自由地翻身，容易压着嘴巴、鼻子导致窒息。宝宝趴着睡觉的时候不要用太软的床垫，也可以把宝宝的胳膊放在胸侧，减少对胸腔的压迫。
01:47
张伟令
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2021-12-25 9001次
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睡不好觉头疼睡不好觉头疼首先要治疗好头疼，就要先确定引起头疼的原因是精神压力过大，还是睡眠不足或者是过于疲劳，贫血等其它疾病都有可能引起头疼。治疗好头疼以后要养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠，适当的运动，运动能够增加血液循环，增强体质，有益于改善情况。饮食上一定要注意清淡，少吃辛辣刺激性的食物，平时可以多吃蔬菜，水果都富含维生素c的食物。睡前可以喝一杯热牛奶或者吃一个苹果，都是有助于睡眠的。语音时长 1:07”
支娜
主任医师锦州市中心医院
2018-11-25 5214次
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睡不好觉咋办睡不好觉是由于睡眠质量差所引起，在睡前服用一些食物来改善睡眠质量，小米、葵花子还有核桃都有助于改善睡眠质量。核桃在临床上被证明是可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠健忘、多梦等症状。具体的吃法是配以黑芝麻捣成糊状，睡前服用十五克效果非常明显，另外还有比如说全麦面包、大枣都是有助于睡眠的食物。另外睡眠卫生教育的内容主要有睡前数小时，一般是下午四点以后，避免使用兴奋性物质比如说咖啡浓茶或者是吸烟等等。睡前不要饮酒，酒精可干扰睡眠，还有就是规律的体育锻炼，但睡前应避免剧烈运动，睡前不要大吃大喝或进食不易消化的食物，睡前至少一个小时内不做容易引起兴奋的脑力劳动或者是观看容易引起兴奋的书籍或影视节目，卧室环境要安静舒适光线及温度要适宜。语音时长 1:30”
赵晶晶
主治医师锦州市中心医院
2018-11-26 3952次
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睡不好觉挂什么科睡眠不好是建议挂神经内科的。失眠属于一种常见的疾病，也属于最常见的睡眠障碍，这种疾病是属于神经内科的疾病，所以挂号挂神经内科是比较不错的选择。引起睡眠不好的原因非常多的，要注意寻找原因，从病因进行治疗。建议患者平时可以采取以下的治疗方案：第1点，要注意心理因素的调整，平时保持放松的心情，不要思虑重重
毛之奇
主任医师中国人民解放军总医院
2021-12-09 232次
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睡不好觉挂什么科睡不好觉应挂神经内科或精神科就诊。睡眠质量不佳是许多人面临的健康问题，它可能由多种因素引起，包括生理、心理及环境因素等。当自我调节无法改善睡眠状况时，寻求专业医疗帮助是明智的选择。在医院中，神经内科和精神科是处理睡眠问题的主要科室。神经内科
孙永安
主任医师北京大学第一医院
2025-02-25 0次
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每天都做梦睡不好觉多久了？检查过吗
罗萍艳
主治医师贵州医科大学附属医院
2020-12-03 1500次
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我最近经常失眠，睡不好觉情绪不稳定您好，根据您所描述的情况，主要就是平时要注意保持良好的心情，避免思想压力太多，不要思考太多。建议服用枣仁补脑液调理
孟令栋
主治医师扬州市中医院
2020-06-18 1500次
