问30多岁，脚后跟疼怎么回事

2021-04-23 3029次

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• 脚后跟疼是怎么回事

  脚后跟疼大概有两类，一个是脚后跟和地面接触的部位疼痛，叫足底筋膜炎，还有一类是脚后跟的后边疼痛，以跟腱炎或者跟腱止点炎为主，都是常见的足踝外科的问题或者是骨骼的慢性劳损性问题。足底筋膜炎表现为早晨下地疼，坐一会起来疼，活动活动就会好一些，可以疼几天、几个月，甚至疼几年、十几年的都有，厉害的会影响正常的生活和工作。跟腱止点，也就是脚后跟后边疼痛，甚至于长大的骨刺、鼓包，穿鞋疼痛，运动疼痛，同样也是起步疼痛，走几步疼痛会缓解，迁延不愈，有时候迁延几个月、几年等等。这两个毛病都跟筋有关系，一个是跟腱，一个是足底筋膜，都跟运动损伤有关系，所以单纯的休息会缓解症状，但是要调整筋膜的张力，甚至于需要做手术把筋膜松解，把骨刺切掉，才能解决脚后跟疼痛。

  

  01:37
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 10940次

• 左脚后跟疼是怎么回事

  左脚后跟疼多数情况是足底筋膜炎，也就是足底筋膜在左脚后跟部位受到损伤，尤其是慢性积累性损伤，导致筋膜组织的炎症反应。炎症以后就会肿胀、疼痛，当然左脚后跟疼还有其他的原因，比如说跟骨本身的问题，跟骨本身有骨折、骨囊肿或者神经的卡压或者是说跟骨有滑囊、滑囊炎、脂肪肝炎都会产生左脚后跟疼。但是最多见的还是足底筋膜炎，足底筋膜炎产生的左脚后跟疼，就是由于足底筋膜受到了异常的力的牵拉，脚底下筋就会受到牵拉，长期日积月累就会损伤筋膜，损伤了以后就会疼痛，就会出现筋膜与骨头连接的地方，也就是左脚后跟疼。

  

  01:57
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 15380次

• 脚后跟肿疼怎么回事
  这种情况考虑是脚部的筋膜炎而引起的疼痛肿胀现象，也可能是骨结节周围有慢性劳损所引起的疼痛等病症。患者是可以通过局部的热敷、理疗、休息、镇痛药物等来改善症状的。平时穿鞋一定要注意要合脚，避免跟部反复的摩擦。另外平时饮食结构上应该做出调整，多吃一些营养丰富、清淡易消化、高蛋白质、高钙的食物，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，也不要吃高热量的食物，不要吃炸类或者是烧烤类食物，这些食物对病情的恢复有着很大的阻碍。可以多吃新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分，另外多补充水分，戒烟戒酒。平时可以做一些适当的体育锻炼，适当的体育锻炼可以增强人的体质。
  语音时长 1:31”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-12 13606次

• 脚后跟底部疼怎么回事
  在临床上引起脚后跟底部疼痛的原因主要还是见于以下几个方面，比如脂肪垫炎，跟骨的骨刺，筋膜炎，这是最常见的原因，因为现代脚后跟的后面没有疼痛的情况，可以排除跟腱炎引起的可能性。针对于上面这三种原因引起的疼痛症状，一般治疗办法都差不多，还是要以休息为主，少走路，减少对局部的刺激，活动太多太剧烈会加重症状，并且不利于恢复，坚持每天烫洗一下，烫洗的话可以外用活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。对于这种病的用药，可以口服非甾体的消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的，一般对于这种脚后跟底部疼痛症状，慢慢就会好起来的。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-11 31381次

• 50多岁女人脚后跟疼怎么回事
  50多岁女人脚后跟疼有可能是骨质增生、跟腱炎、腰椎间盘突出症等原因导致的，需要进行药物治疗以及手术治疗。1、骨质增生：如果患者脚后跟部位出现了骨质增生，在行动的时候局部组织会与增生骨质进行摩擦，就会出现局部疼痛、肿胀等多种症状，如果想要彻底的根治骨质增生，一般情况下需要进行微创关节镜手术去除增生骨质
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-13 0次

• 30多岁脚后跟疼是什么原因
  30多岁脚后跟疼考虑是过度运动、缺钙、足底筋膜炎等原因引起。1、过度运动：如果运动量过大，可能会使局部出现乳酸增多的情况，如果不易排泄造成堆积，就会引起酸胀、疼痛等症状，此时可以对局部进行按摩，能够有效的缓解症状。2、缺钙：平时如果饮食不均衡，可能会造成钙摄入不足，骨骼中的钙含量下降时，会出现疼痛、
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-18 0次

• 右脚后跟疼是怎么回事
  有可能是止点性跟腱炎导致
  王成林 副主任医师武汉市江夏区第一人民医院

  2020-04-13 1501次

• 脚后跟疼肿是怎么回事
  能拍个图片吗
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2020-02-21 2000次