问何首乌、黑豆、黑米、燕麦、薏米、淮山、黑

2020-03-22 1595次

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• 黑米上火还是降火

  黑米性质是偏寒的，它是归心和胃经的，它的功效是可以解烦热、止口渴、调肠胃，所以黑米它是降火的。黑米的外壳是含有花青素，花青素有很好的抗衰老的作用，研究表明黑米的颜色越深，它表面的色素抗衰老的效果就越好。另外黑米的色素富含有黄酮活性的物质，它的是白米的5倍之多，对于预防动脉硬化或者是抗衰老，有很好的作用。另外黑米含微量元素是比较高的，有改善缺铁和缺铜的功效，所以能够明显的提高人的血色素和血红蛋白的含量，对于缓解和改善贫血有一定的效果，对于心血管系统，有很好的保健的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-08 16631次

• 黑米的功效与作用

  中医认为黑米它是有这些功效：第一个，它有滋阴补肾、滑湿益精，补肺缓筋的功效。所以对于头晕目眩、头发白、腰膝酸软、夜盲耳鸣等肾虚的表现，疗效比较好。第二个，它可以健肾暖胃，所以它对胃肠道的一些疾病，特别是脾胃虚寒、便秘，还有像肝阳上亢这类的疾病，有缓解作用。第三个，黑米还有补血活血的作用，所以特别适合孕妇、产妇，补血之用。因此民间又称黑米叫月米、补血米，就是源于它补血的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-17 110709次

• 黑豆黑米黑芝麻与胃炎
  患有胃炎的患者，可以用黑豆，黑米，黑芝麻，熬成粥来喝，但是要注意把粥熬烂了再喝，这样更容易消化吸收。黑米，黑豆，黑芝麻具有养胃的作用，对患有胃炎的患者来说，是非常合适的。患有胃炎的患者还可以喝一些其他具有养胃作用的小米粥，山药粥，南瓜粥，豆浆，牛奶等，这些食物不仅具有养胃的功效，而且营养丰富，容易消化吸收。患有胃炎的患者平时要避免辛辣，坚硬，生冷等刺激性的食物。要注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，避免压力过大，平时可以适当的锻炼来增强体质。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-10-17 9656次

• 黑燕麦减肥吗
  黑燕麦具有一定的减肥功效，想减肥的人群，是可以适当的吃一些黑燕麦的，首先黑燕麦是一种富含膳食纤维的粗粮，黑燕麦含有一些碳水化合物，可以为身体提供能量，但是相对来说，所含的热量并不高，适量的吃一些，一般不会引起体重增加的。而且黑燕麦还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠的蠕动，可以排除胃肠道毒素，是一种比较健康的食品，想要减肥的人群可以适当的吃一些黑燕麦。另外还可以适当的吃一些高粱，玉米，全麦这样的粗粮。除此之外，还要多吃一些绿色的蔬菜，以及新鲜的水果来补充膳食纤维，补充维生素，补充微量元素，除了适当的控制饮食以外，想减肥的人群，还要多参加一些体育锻炼，可以通过游泳，骑行，瑜伽等有氧运动来进行锻炼，以达到控制体重的目的。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-11 5842次

• 红豆薏米黑豆黑米可以一起煮吗
  红豆、薏米、黑豆、黑米一般可以一起煮，这4种既是常见的食材，同时也是中药材，在一起煮不会有食物和药物相克的情况，所以可以一起煮。红豆既是一种常见的食材，同时也是一种中药材，红豆具有理气活血以及清热解毒的功效，通常可用于治疗心胃气痛、疝气
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-26 2178次

• 红豆薏米黑豆黑米可以一起煮吗
  红豆薏米黑豆黑米一般可以一起煮食，相互搭配，为身体带来多重益处。红豆富含蛋白质、膳食纤维以及多种矿物质，具有清热解毒、理气活血的功效。薏米具有利水渗湿、健脾止泻的作用，对于维持人体水分平衡和消化系统健康有着不可忽视的作用。黑豆作为黑色食品的
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-12-11 0次

• 多囊可以吃黑豆黑米黑芝麻核桃红枣淮山吗
  可以
  黄玲娟 副主任医师广西中医药大学第一附属医院

  2020-07-23 1901次

• 吃何首乌大便会黑吗
  你好，吃何首乌有可能造成大便发黑
  张兴明 副主任医师锦州市中心医院

  2020-09-01 2200次