问黑芝麻吃多了有什么坏处

2020-03-20 2058次

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• 吃黑芝麻上火吗

  黑芝麻性是甘的，味是平的，它是归肝、肾和大肠经的。黑芝麻有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。日常生活中，主要是用于精血亏虚、头晕眼花、耳聋、耳鸣、头发早白或者是病后脱发，或者是肠燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不会上火的。现代临床研究表明，黑芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪，还有多样的碳水化合物，还有钙、磷、铁等营养元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮肤保持细嫩和光洁。另外对于有习惯性便秘的人来说，可以促进排便。另外黑芝麻对皮肤，还有很好的促进作用，能够滋养、滋润皮肤。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-29 14067次

• 黑芝麻上火吗

  黑芝麻并不会导致上火，从中医角度来说，黑芝麻性是平的，味是甘的，具有补血、活血、润肠通便、乌发、生发的功效。对于气血亏虚，大便干燥是有一定的辅助治疗作用的，所以并不会导致上火的现象。另外吃一定的黑芝麻，还有很多的好处，因为黑芝麻含有很多的蛋白质、氨基酸和膳食纤维。在促进消化的同时，还可以增强身体内肠道的蠕动，能够促进食欲。但是黑芝麻含油脂比较多，如果吃多了以后，黑芝麻中的油脂会在体内堆积转变为脂肪，所以是不建议吃太多的。另外如果黑芝麻吃多了以后，还会导致腹泻的发生，任何食物吃多了以后都会有一定的副作用，所以建议您适量的食用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-26 17311次

• 葡萄吃多了有什么坏处
  一，会导致蛀牙，葡萄含有多种的发酵糖类的物质，大多都对牙齿有比较强的腐蚀性，长时间的吃葡萄，特别是小孩儿，吃葡萄时几乎一个接一个停不下来，加上又没有及时的清理口腔的意识，糖分会在口腔内停留时间过长，而容易导致蛀牙的。二，会导致腹泻，葡萄本身就可以润肠，如果吃完葡萄就立即喝水是不好的，因为肠胃还没有来得及消化，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧的氧化发酵，加速了肠道的蠕动会产生腹泻。三，妊娠糖尿病，葡萄的糖量丰富，女性在怀孕期间内分泌发生了生理性的变化，体内的胰岛素相对不足，对血糖的控制作用是下降的。四，会容易导致发胖，葡萄当中实际上含有大量的糖分，虽然是营养丰富，对人体又有着非常多的好处，但是含糖量高的确是一个不可忽视的问题，含糖量高就意味着热量高，而食用过多的时候必定会造成身体的发胖，所以多吃葡萄会导致发胖的。
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  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-11-02 82795次

• 海苔吃多了有什么坏处
  海苔本身的营养很高，被人们称为维生素的宝库，脂肪含量比较低，占全部营养成分的1%—2%。其中的有利于神经系统发育的不饱和脂肪酸EPA含量占到了其中的52%，再加上大量人体必须的矿物质和维生素，长期食用海苔能够改善微循环，增强免疫力，延缓衰老，减少癌症和心血管的发病率。但是海苔很多使用了盐等多种调味品，这些调味品混了海苔变得很咸，如果经常吃海苔或者吃得过多让孩子养成不良的饮食习惯，过早的开始味道比较重的食物会伴随孩子一生，因为盐的摄入过度会造成高血压以及相关的疾病。同时海苔中的碘含量的也非常的丰富，发病率日渐升高的甲状腺癌就和碘的摄入有一定的关系，而海苔中含有的碘和雌激素，正是甲状腺癌诱因，所以海苔虽然好但是不宜吃太多。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-03 70850次

• 黑芝麻吃多了有副作用吗
  过量摄入黑芝麻可能会有消化不良、肥胖、增加患肾结石的风险、脱发等副作用。如有任何健康疑虑或身体不适，建议及时就医，遵循专业医生的指导。1、消化不良：黑芝麻含有较高的油脂和蛋白质，这些成分相对难以消化。如果摄入过多，会增加肠胃的负担，可能引起
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-06 0次

• 黑芝麻吃多了有副作用吗
  黑芝麻吃多了有副作用，可能会形成结石、引起消化不良、肥胖等，具体如下。1、形成结石：黑芝麻含有天然的物质草酸，草酸和人体当中的钙结合可以形成结石，干扰了人体对钙和铁的吸收，结石在肾脏中积累会形成肾结石。2、引起消化不良：黑芝麻中含有大量的油脂，蛋白质，油脂和蛋白质等，这些都是属于不容易消化的成分，大
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-01 5453次

• 蒜吃多了有什么坏处
  你好，生蒜吃多了容易刺激胃，出现胃痛等不舒服症状
  韩晓娟 主管药师郑州市中心医院

  2020-03-05 1500次

• 醋吃多了有什么坏处
  可能造成胃酸过多
  李顺华 副主任医师莒县中医医院

  2020-04-23 2605次