问最近走30步左右感到气急，我不咳嗽没有痰

2020-04-04 1607次

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  俗话说“饭后百步走，活到九十九。”散步是最好最悠闲的养生方式，很多人认为饭后散步有助于消化，但饭后散步真的是最好的养生方式吗？其实，饭后立即散步是不科学的。饭后，食物进入肠胃，血管扩张充血，形成脑部血液供应不足，因此，有不少人饭后出现打瞌睡，甚至头昏的现象。若是饭后立即散步，人体负荷增加，很容易使消化器官的消化吸收功能受阻。正确的做法是：饭后休息10~15分钟后再开始散步才能起到保健作用。根据每个人的身体情况，饭后走动的时间可以从10~30分钟中选择。体弱、年迈的人可以少走一些，避免感觉劳累，增加心脏的负担，平时缺乏运动、体重超标、消化不良、食欲不振的人则适合多走一些。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-16 2671次

• 肺癌为啥不咳嗽

  咳嗽是咱们机体的一个保护反射，一般来说都是气道里有刺激，病人才会咳嗽。所以如果这个肿瘤长得非常靠外周，它接触不到大气道的时候，不会引起任何的表现和反应，病人就会不咳嗽。只有这个肿瘤侵犯到大气道，才会有咳嗽的表现。所以肺癌不出现咳嗽，特别是现在多数的肺癌还都是一个偏外周的，病人不咳嗽是一个很常见的现象，并没有什么可奇怪的。所以咳嗽不咳嗽，并不是诊断肺癌的一个指征，还是要靠影像学的检查来确诊。

  

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  林钢 副主任医师北京大学第一医院

  2020-04-15 12722次

• 不咳嗽没有痰就不是肺结核吗
  这也并不一定，如果有低热，盗汗这种症状，有胸闷或者胸痛这些症状的话也有可能是肺结核，还有一些肺结核可能没有明显的呼吸道的症状。所以，如果想要排除肺结核的话，其实首先要进行胸片的检查，还需要排除一些结核菌的感染，比如进行痰液的检测，进行结核皮试的检测。通过临床症状和相应的辅助检查，就能够明确或者是排除结核病的诊断。一旦诊断是活动性的结核感染，就需要尽早的进行系统规范的抗结核治疗。尽早的进行系统规范的抗结核治疗，一般是可以彻底治愈。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-07-20 2999次

• 空洞肺结核没有痰不咳嗽会传染吗
  肺结核是病人感染了肺结核分枝杆菌引起的肺部的感染性的疾病，肺结核是一种传染性的疾病，如果病人存在了咯血或者肺部的影像学，比如胸部的CT或者胸片等相关的检查，提示了空洞型的肺结核，那这类的病人传染性比较强，这类的病人应该行痰涂片或者痰培养的检查，进一步的明确是否存在了排菌。如果是空洞型肺结核的病人没有痰，也没有咳嗽，但是这类的病人会在平时的说话或者呼吸的时候排菌，那这类的病人也需要隔离治疗，因为这类的病人可以通过病人的说话或者呼吸来排菌，影响到周围的人，对周围的人会有传染性，所以对空洞型肺结核的病人即使没有痰，也不咳嗽，那这类的病人也有传染的可能。
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  王应琼 副主任医师海南医学院第二附属医院

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  走10000步通常消耗240-300千卡热量，具体数值应根据步行速度以及体重决定。若在走路过程中出现了肌肉拉伤现象，应及时去医院就诊。走路是常见的一种有氧运动，坚持长时间的走路能够有效的消耗体内热量，起到强身健体、瘦身的作用。如果在走路时，速度较为缓慢，两小时以上才完成，这种方式消耗的热量会较少，可
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