问鸡,红枣,枸杞,天麻,黑木耳可以一起炖汤

2020-06-24 5107次

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  白木耳又叫银耳既有补脾开胃的功效，还可滋阴润肺，增强人体免疫力。黑木耳长期食用可辅助降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生，清除血液中的垃圾。黑白木耳可以分开吃，也可以一起吃，帮助滋阴润肺并软化血管，对心脑血管问题有一定的帮助。所以，白木耳和黑木耳非常适合中老年人食用。凉拌黑白木耳、黑木耳炒肉丝、白木耳炖红枣枸杞汤等等都是非常不错的养生菜品。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-23 98852次

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  王燕 主任医师中日友好医院

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  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

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  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-12 0次