问失眠严重，每天都睡不上1个小时，不管多累
2020-03-11 2114次
病情描述：
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睡枕头好还是不睡好睡觉枕枕头是比较好的。人的整个脊柱从外观上看是直的，但其实存在四个生理弯曲，其中就包括颈曲，而枕头就是为了保护颈部生理弯曲存在的。如果不枕枕头本应该弯曲的颈部就会慢慢变直，会对颈部正常的生理结构造成损伤，以至于导致一些继发性的疾病。只有适当高度的枕头，才可以保护正常的生理弯曲，避免身体的损伤。而且不枕枕头睡觉时可能会对呼吸方面造成影响，睡觉的时候容易使嘴张开，导致水分的过度流失，对人的身体造成不必要的影响。所以，睡觉还是要枕枕头，对头部、对身体都是有好处的。
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原平
副主任医师河北工程大学附属医院
2022-03-01 5558次
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肺部1cm结节有多严重目前我们把肺部结节分成三种，一种叫纯的GGO改变，就是纯的肺毛玻璃样改变，一种是部分实性的GGO改变，就是部分实性的毛玻璃样结节，还有一种就是实性的结节，一般认为后两种，就是实性结节和部分实性的结节，可能恶性概率相对会高，一公分的结节，已经到了一个外科干预，或者外科处理的一个指征，我们会根据病人的一般状况，包括年龄包括是否吸烟，包括病人的血清学，肿瘤标记物检验结果以及这个结节的形态学的特征，如果综合考虑，这样恶性的概率比较高，需要做外科的侵袭性操作，包括CT穿刺活检或者说外科手术切除活检。
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肖飞
主治医师中日友好医院
2018-09-17 26175次
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每天睡6个小时如果每天睡六个小时，时间是短了点，最好要保证每天在8小时的睡眠，晚上可以睡7小时，中午可以睡半小时到一个小时，这样保持充足的睡眠，工作效率就会很高，最好不要透支身体，结合自己的时间来定，睡眠时间过长与睡眠不足一样都可以导致代谢率降低，时间过长之后心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率就会降得很低，肌肉组织松弛下来，久而久之人就会变得懒惰软弱无力起来，智力也会随之下降。因此人的睡眠时间不宜过长，成年人应该在七到八个小时左右，如果想用增加睡眠时间来获得健康，那么那样会适得其反，增加疾病缩短寿命。语音时长 1:40”
李鑫
副主任医师锦州市中心医院
2018-11-12 47403次
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失眠每天睡两个小时怎么办在临床上如果一个患者失眠，导致每天只能够睡两个小时，像这种情况是绝对不行的。因为一个成年人最少也要保持六个小时的高质量睡眠，这样才能够有充足的精力面对第二天的工作与生活。如果每天睡两个小时，持续了一段时间，像这种情况建议首先要明确失眠的原因，比如说如果是不明原因的失眠，像这种情况那么只有在睡觉前适当的口服助眠的药物，比如说可以在睡前口服一粒有右佐匹克隆来改善失眠症状。如果是由于焦虑抑郁情绪导致来的失眠，可以在白天适当的口服艾司西酞普兰片抗焦虑治疗，这样也可以起到不错的治疗失眠的作用。语音时长 01:20”
戴军
副主任医师黄石市中心医院
2018-10-22 17066次
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每天多睡1小时更容易瘦吗每天多睡1小时是否更容易瘦，这个问题涉及多个方面的因素，不能一概而论。以下从几个关键角度进行分析：睡眠与新陈代谢：充足的睡眠有助于维持正常的新陈代谢速率。当睡眠充足时，身体能够更有效地燃烧热量，从而有助于控制体重。食欲调节：研究显示，睡眠不
马小丽
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2025-08-29 0次
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每天睡6个小时如果每天睡六个小时，时间是短了点，最好要保证每天在8小时的睡眠，晚上可以睡7小时，中午可以睡半小时到一个小时，这样保持充足的睡眠，工作效率就会很高，最好不要透支身体，结合自己的时间来定，睡眠时间过长与睡眠不足一样都可以导致代谢率降低，时间过长之后心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率就会降得很低，肌肉组织松
袁越
主任医师中日友好医院
2022-07-26 304次
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失眠多梦，每天都睡不到一个小时，很困很累有没有情绪，焦虑和紧张或者精神压力大。
陈晓兰
主治医师西安交通大学第二附属医院
2020-03-11 1401次
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不管白天多累晚上没瞌睡你好，做过什么检查
单敏
主治医师泰安市中心医院
2021-02-12 1700次
