问跑步引起跟骨增生怎么办
2020-10-25 1072次
病情描述：
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长期过量跑步导致腿疼怎么办患者：您好，我非常喜欢跑步，但是可能是平时跑步太多了，最近总觉得腿疼，怎么样能缓解呢？药师：你这种情况是由于运动过量导致的，首先要减少运动量，如果在减过量运动会出现乳酸堆积，引起肌肉酸麻胀痛。甚至会对关节和滑膜造成一定的影响，出现滑膜炎、关节炎等。少运动量以及充分的休息后腿疼没有得到缓解，可以在疼痛部位贴一些膏药来止痛，比如常用的奇正消痛贴膏弹力款，是纯藏药成分的膏药，比较安全，湿敷剂型止痛作用较强，高弹布设计贴敷腿部、关节处更贴合。患者：好的，明白了，本想着运动锻炼身体，没想到还不能太过，那运动过后有什么需要注意的吗？药师：经常锻炼身体是好事，但是一定要适度，运动过后要注意：一、不要立即休息，可以做一些放松舒缓的拉伸、整理活动；二、不要喝冷饮，容易引起肠胃不适；三、不要立即洗澡，尤其是凉水澡，运动后毛孔呈开放状态，遇冷容易受寒；四、不要立即大量饮水，要多次少饮。如需用药，或想要更多了解用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
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陈帅
药师妙手互联网医院
2022-04-18 13713次
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乳腺增生怎么办经常会有女性朋友，在门诊就诊的时候告诉我，她患了乳腺增生的情况，非常的紧张，其实完全没有必要，乳腺增生是大多数育龄期女性，都会发生的一种现象，因为乳腺的增生，它是因为随着月经周期，内分泌的规律性变化，乳腺会随着出现一种，规律性的增生平复，当这种增生和平复不平衡的时候，就会出现乳腺的增生情况，随着增生的这种发生，慢慢地还会继而出现纤维化，瘤化这种情况，如果出现纤维化、瘤化的情况，建议大家去医院就诊，如果普通的增生的情况，大家也不用紧张，只要平常定期，如果单纯出现增生的这种情况，大家也不要紧张，因为这种增生，是一种内分泌状态造成的，所以大家只要保持，平常内分泌的一个平衡状态就好了，日常如果说能够，日常如果能够，保持正常的作息时间，规律的饮食，适当的如果能有体育运动，这样就更好了。
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孙强
副主任医师中国人民解放军火箭军总医院
2018-10-08 10666次
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跟骨骨质增生怎么办跟骨骨质增生的病人主要表现为疼痛症状为主，尤其是在过度的走路刺激下疼痛会更加明显。一般针对于跟骨骨质增生引起的疼痛症状，治疗办法需要嘱咐病人尽量以休息为主，减少对于局部的刺激，另外千万不能受凉，一旦受凉也会加重疼痛症状。可以坚持每天烫洗一下，烫洗的时候可以外用一些活血化瘀的中草药熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。如果病人对膏药不过敏的话也可以外用一些活血化瘀的膏药。口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，并配合一些理疗的办法，比如说针灸、烤电，更有利于骨质增生疼痛症状的改善。语音时长 1:19”
程斌
主治医师济南市中西医结合医院
2019-03-04 4620次
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跟骨骨裂怎么办跟骨骨裂一般选择石膏等外固定的保守治疗方法或手术治疗的方法。跟骨骨裂，也称为跟骨骨折，如果骨折较轻，无明显移位，可以考虑石膏或支具外固定，以制动休息，利于骨折愈合。同时配合促进骨折愈合的药物，比如接骨七厘片、强骨胶囊等，保护患处，避免过早负重。对于跟骨骨折较为严重，移位明显的需要考虑手术切开复位内固定的方法，通过手术复位骨折，然后应用内固定材料进行牢固固定。建议去正规医院的骨科、足外科等相应科室就诊查体，结合X线或CT等检查，详细了解病情，明确诊断，指导进一步的治疗。语音时长 01:20”
高璐
主治医师济宁医学院附属医院
2023-04-22 3199次
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跟骨骨质增生能跑步吗跟骨骨质增生患者一般不能跑步，否则会引起疼痛加重。跟骨骨质增生主要是发生在脚后跟部位，在跑步的时候可能会刺激到局部，导致疼痛的症状加重，所以跟骨质增生患者一般不能跑步，而且要跟骨骨质增生患者，还要避免长时间站立和走动，否则都会导致疼痛的症状加重。跟骨骨质增生可能是营养不良、运动量过度或者体重过大等因
吴斌
副主任医师武汉协和医院
2022-08-18 169次
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跟骨骨裂怎么办跟骨骨裂也就是跟骨发生了骨折，属于骨折中的裂纹骨折，是一种相对较轻的骨折，通常没有明显的移位。发生跟骨骨裂后首先要制动跟骨，禁止跟骨继续活动，以免导致移位严重。然后及时去正规医院骨科就诊，完善x线、ct等检查，明确骨裂的具体严重程度。一般情况下跟骨骨裂进行保守治疗就可以，有轻微移位的行手术复位，然后
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2019-11-20 2530次
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耳骨钉增生了怎么办有没有图片
陈才军
主治医师解放军第180医院
2020-02-19 2802次
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怀疑跟骨有痛风石怎么办之前做过相关检查吗？
尹延伟
主治医师北京空军总医院
2020-01-13 1901次
