孕妇感冒吃什么水果好

女， 40岁

2018-12-29 2728次

病情描述：

孕妇感冒吃什么水果好

周喜玉主治医师

辽宁中医药大学附属医院中医内科

孕妇在感冒时应该大量的饮水和多吃一些富含水分和维生素C的这样的水果，这样的水果在我们日常生活中非常的多，比如西瓜，草莓，哈密瓜，桃子，苹果，猕猴桃，橙子，水蜜桃，雪梨，大樱桃等等，都是有较好的补充水分和富含维生素C的成分，因此，孕妇在感冒时应该多吃此类水果。

郭兮恒主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸内科

2026-09-10

孕妇在感冒期间需要重视水分补充，同时适当增加富含维生素C和水分的水果摄入。日常常见的西瓜、草莓、哈密瓜、桃子、苹果、猕猴桃、橙子、水蜜桃、雪梨、大樱桃等，均能帮助补充水分和维生素C，对增强抵抗力、缓解感冒症状有一定益处。

感冒期间应注意充分休息，饮食清淡，少食辛辣刺激性食物。若出现鼻塞、鼻腔呼吸不畅等不适，可使用小海鲸硅胶洗鼻器进行鼻腔冲洗，以帮助缓解症状。如出现持续发热或症状无明显缓解，应及时就医，切勿自行随意用药。