问膝关节副韧带损伤如何锻炼

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• 如何治疗膝关节外侧副韧带损伤

  新鲜外侧副韧带损伤部分断裂者，将膝置于150°～160°的屈曲位，用长腿管型石膏固定。一般一周以后可带石膏下地行走，4～6周后解除外固定，练习膝关节屈伸功能锻炼，注意锻炼股四头肌。完全断裂应手术修复断裂的韧带，术后用长腿管型石膏固定6周，如合并有十字韧带损伤，应同时修复十字韧带，然后修复侧副韧带。如合并有半月板损伤，应先切除损伤的半月板，然后修复损伤的韧带。陈旧性的侧副韧带断裂，应加强股四头肌锻炼，以增加膝关节的稳定性，同时可用邻近部位的肌腱，做韧带重建手术。

  

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  张国华 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-12 6301次

• 膝关节内侧副韧带损伤怎么治

  第一，新鲜侧副韧带损伤：部分断裂将膝15°~20°屈曲位，超膝关节带刻度盘支具、长腿石膏夹或管型石膏固定3-4周，加强股四头肌等长等张功能锻炼。去除外固定后，积极膝关节屈伸活动锻炼及逐步恢复负重功能锻练。全断裂需及早手术探查、修复断裂的侧副韧带，术后用超膝支具或长腿石膏固定4周。关节内侧副韧带损伤常合并内侧半月板及前交叉韧带损伤，称损伤三联征。手术探查时，应先行半月板成形术，再修复交叉韧带，最后修复侧副韧带。第二，陈旧性侧副韧带断裂，首选加强股四头肌锻炼，增强膝关节稳定及理疗对症等保守治疗。如果保守治疗无效，膝关节持续性外翻和外旋不稳定，需邻近部位半腱肌腱等作韧带重建术。

  

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  陈超斌 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-26 12002次

• 膝关节副韧带损伤如何锻炼
  膝关节副韧带损伤主要是由于患者进行剧烈的活动，比如打篮球，踢足球，由于侧方的力量，使膝关节在活动过程中，副韧带受到比较严重的损伤，如外侧副韧带以及内侧副韧带损伤。膝关节复杂的损伤，第一步就是要进行关节制动，局部给予冷敷，减轻水肿以及疼痛。之后进行膝关节石膏外固定，同时进行磁共振检查，观察副韧带损伤情况。功能锻炼，主要是一般在开始时进行股四头肌肌力锻炼，早期下地活动，3周后应该屈膝功能在60度以内。手术或者保守治疗四到六周，被动屈膝关节，角度在60到120度，8周后可以达到基本正常。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-09-04 3041次

• 膝关节侧副韧带损伤的锻炼
  膝关节侧副韧带损伤之后需要积极的去完善检查，同时还要对关节的稳定性进行检查，如果韧带损伤比较严重并且导致了关节的稳定性受到影响，需要积极的进行手术治疗，只有手术才能够恢复韧带的连续性以及完整性，手术之后需要进行石膏固定六周左右的时间。如果韧带损伤程度不严重，积极的进行保守治疗就可以了，但是也需要进行石膏固定3到4周的时间，拿掉石膏之后需要积极的进行关节的康复功能锻炼，首先可以使用一些活血化瘀的中药进行热敷烫洗，然后进行功能锻炼，在锻炼的时候一定要注意循序渐进，避免暴力，逐渐的下压、屈曲损伤的关节，可以蹲在床边进行练习，先被动后主动，可以借助一些仪器以及消炎镇痛药物来进行锻炼。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-11 2367次

• 膝关节副韧带损伤如何恢复
  病情分析：膝关节副韧带损伤如果没有出现断裂，或者是软骨的损伤，属于比较轻微的损伤。可以先进行冰敷，然后通过制动，口服活血的药物，如活血止痛胶囊，可以帮助恢复。如存在韧带撕裂断裂或者是软骨的破坏，可能需要进行手术修复。意见建议：平常在进行膝关节活动的时候，要注意避免一些外力因素，或者是过度的旋转牵拉导致膝关节的损伤，损伤后应及时去医院确诊损伤的程度。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-30 1604次

• 左膝关节副韧带损伤
  膝关节过度内翻或外翻的时候，被牵拉的韧带超出了生理负荷而发生撕裂断裂等损伤，以膝关节肿胀疼痛功能障碍有压痛点等为主要的表现，膝伸直位膝或腿部外侧受强大暴力打击或重压使膝过度外展，内侧副韧带可发生部分或完全断裂，相反膝或腿部内侧受暴力打击或重压使膝过度内收，外侧副韧带可发生部分或完全断裂，在严重创伤时侧副韧带十字韧带和半月板可同时损伤，对于膝关节损伤的治疗：一，部分断裂，将膝置于150度到160度的屈曲位，用长腿管型石膏固定，一周后可带石膏下地行走，四到六周后去除固定，练习膝关节屈伸活动，注意一定要锻炼股四头肌。二，完全锻炼，应急症手术修复断裂的韧带，术后用长腿管型石膏固定六个月，如合并十字韧带损伤，应先修复十字韧带然后修复侧副韧带，如合并半月板损伤，应先切除损伤的半月板然后损伤韧带。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-27 2604次

• 膝关节副韧带损伤如何锻炼
  膝关节副韧带损伤主要是由于患者进行剧烈的活动，比如打篮球，踢足球，由于侧方的力量，使膝关节在活动过程中，副韧带受到比较严重的损伤，如外侧副韧带以及内侧副韧带损伤。膝关节复杂的损伤，第一步就是要进行关节制动，局部给予冷敷，减轻水肿以及疼痛。之后进行膝关节石膏外固定，同时进行磁共振检查，观察副韧带损伤情
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 154次

• 膝关节侧副韧带损伤如何医治
  膝关节侧副韧带损伤，可以口服非甾体类的抗炎药物、活血化瘀的药物。具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。如果损伤轻，可以考虑打石膏休息、制动治疗，如果韧带完全断裂，需要手术治疗。平时注意关节的保暖，避免过早的下床活动，可以遵医嘱进行
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次