经期注意什么

女, 38岁

2018-12-20 1271次

病情描述:

经期注意什么

医生回答

病情分析:

我们要知道月经来潮的时候身体会怕冷,所以首先应该注意保暖,避免寒冷的刺激,不要下河游泳或者游泳池游泳,也不要坐在潮湿阴凉空调电风扇的风道口,更不要用凉水洗脚洗澡,以免引起月经失调。饮食上不要吃生冷的刺激性的以及过于油腻的。穿着上需要穿宽松的棉制品内衣。运动方面不要过度劳累。睡眠要充足。

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