问短跑大腿拉伤怎么办

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• 大腿肌肉拉伤怎么处理

  在我们的常见的足球和篮球运动过程当中，大腿的肌肉拉伤是非常多见的，尤其是在一些短跑类的项目当中，比如说一百米或者110米栏，我们经常可以看到运动员的大腿肌肉拉伤。那么如果出现了大腿肌肉拉伤，我们该如何进行紧急的处理呢：第一，我们应该要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相关运动。第二，我们需要对受伤的部位进行急性的冷敷或者冰敷的处理，这个目的主要是减轻二次损伤，以及降低肌肉周围的，再次的损伤和出血。第三，我们需要在进行急性处理之后，及时就诊于运动医学损伤科，由医生来评估相应的损伤的严重程度，和后续的治疗方法。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 54704次

• 大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

  大腿肌肉拉伤的情况其实是非常多见的，那么如果损伤之后，我们如何让自己能够快速的从损伤过程当中进行恢复呢，我有以下三个建议：第一，大腿肌肉拉伤之后需要进行紧急的急救处理，比如冰敷，比如立即的进行局部制动，减少二次损伤。第二，出现了大腿肌肉拉伤之后，往往在伤后的72小时，我们需要进行局部的进行温疗理疗，或者说肌肉的恢复性康复运动，这个过程有利于我们的肌肉从损伤的过程当中快速的恢复回来。第三，我们非常需要重视的一点是寻找到运动损伤科的专科医生，可能会根据受损的大腿肌肉的磁共振的情况，进行相应的局部的处理。比如我们常规可以使用到的一些封闭的治疗，减轻炎症反应。或者在中后期我们充分地使用到康复技术进行介入，然后必要的时候可以进行富血小板血浆的局部注射治疗，来促进大腿的肌肉拉伤的快速康复。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 77629次

• 大腿拉伤怎么办
  大腿出现拉伤的情况，在临床上特别的常见，大腿部位出现拉伤基本上就是由于在一些高强度的跑步运动过程中，然后局部的肌肉过度的被牵拉，而诱发出现大腿肌肉拉伤。出现大腿拉伤的这种情况，患者最好是先停止一切的活动，并严格的卧床休息。在早期也就是24小时以内，患者应该进行冷敷来处理，也就是选用一些冰袋，或者是用毛巾包裹着冰块敷在拉伤部分上就可以，这样可以起到镇痛消肿的作用。然后24小时以后，局部就可以给予热敷，用一些热毛巾或者是用一些热水袋来进行热敷，可以很好的促进血液的循环，促进瘀血的吸收，帮助缓解疼痛。另外，如果疼痛比较严重，也可以适当的口服一些活血化瘀，消炎镇痛的药物来进行辅助的治疗，比如三七伤药片、云南白药胶囊等。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-07-16 7391次

• 大腿肌肉拉伤怎么办
  根据问题所描述的情况分析，由于急性拉伤、扭伤通常会引起大腿肌肉疼痛、牵拉感、紧束感以及大腿无力，髋关节、膝关节活动受限等症状表现，所以出现肌肉拉伤的症状后，首先应注意休息，避免大腿剧烈运动或者负重，尽量少做屈髋或者屈膝的动作，以避免加重损伤。需要在外伤后局部冷敷1-2天，然后采用局部热敷和按摩等方法，使肌肉放松，疼痛明显，还可以口服布洛芬缓释片、塞来昔布或者外用扶他林双氯芬酸钠乳膏等消炎镇痛药物缓解症状，一般经过一到两周的时间，通过自我治疗和休息，症状就可以逐渐缓解好转。
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  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-01-05 8129次

• 短跑大腿肌肉拉伤怎么办
  病情分析：每天热敷理疗，然后按摩，慢慢就会好的。如果疼痛比较厉害，可以到医院拍ct，检查一下骨头有没有受伤，在医生指导可以服用活血止痛药物。意见建议：平时补充些蛋白质，如豆腐、黄豆、西蓝花、牛肉、鸡胸肉、鱼肉等食物，不吃辛辣等刺激性食物。注意休息，避免运动，积极配合医生治疗。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-03-21 1602次

• 运动大腿拉伤怎么办
  运动引起了大腿的拉伤，这种情况下有积极的完善检查明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，如果保守治疗的话，积极的进行卧床休息就可以了，抬高患肢，避免过度下垂，也不能推拿按摩。可以口服消炎镇痛药物缓解症状，局部也可以使用氟比洛芬巴布膏。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-30 2202次

• 大腿筋拉伤怎么办
  大腿筋拉伤是一种常见的运动损伤，主要表现为局部疼痛、肿胀和活动受限。针对这一症状，有效的治疗方法包括冰敷、药物治疗、物理治疗和适当的休息。1、冰敷：在拉伤初期，及时应用冰敷可以帮助止血、减轻肿胀和缓解疼痛。将冰块包裹在布或塑料袋中，敷在受伤
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-25 0次

• 大腿筋拉伤怎么办
  大腿筋出现筋拉伤情况，在日常生活中是特别常见的，出现大腿部位筋拉伤的这种情况，主要就是由于患者在高强度的运动过程中，而导致出现了大腿的筋拉伤。出现大腿部位筋拉伤的这种情况以后，患者可以采用以下的处理措施来进行治疗：第一，患者马上停止一切的活动，然后制动休息。第二，拉伤的早期，也就是24小时以内进行冷
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 700次