问大人缺钙怎么补

为你推荐

• 佝偻病缺钙怎么补

  佝偻病是儿童常见的疾病，主要是由于儿童生长发育快，所需要的的钙量多，体内缺乏维生素D，导致体内钙、磷代谢紊乱引起的一种以骨骼病变为特征的全身、慢性、营养性疾病，所以佝偻病缺钙可以通过补充维生素D来补充。维生素D可以促进钙的吸收，调节钙、磷代谢，预防佝偻病，在日常生活中可以多吃富含维生素D的食物，包括鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、坚果、海产品等，但是这些食物吸收摄入慢。对此，可以遵医嘱服用儿童维D钙咀嚼片进行治疗，它里面既含有碳酸钙可以补充钙量，又有维生素D促进吸收，可以促进骨骼、牙齿的发育，而且它是大象的形状，有三种水果口味，口感好，容易被儿童接受。但是，需要注意的是，需要注意饮食平衡，大量进食富含纤维素的食物能抑制钙的吸收，如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

  01:33
  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-24 2960次

• 小孩缺钙吃什么补得快

  儿童缺钙是生长发育期常见问题，若出现夜惊、多汗、出牙晚或骨骼畸形等症状，应及时干预，可考虑采取饮食调整与药物治疗相结合的方式调理。饮食方面，可多吃高钙且易吸收的食物。奶制品如牛奶、奶酪，钙含量高；豆制品如豆腐，是植物钙优质来源；海鲜如虾皮、小鱼干钙质丰富；蔬菜中的菠菜、油菜也不错。还可搭配富含维生素D的蛋黄，促进钙吸收，满足身体需求。药物选择中，龙牡壮骨颗粒作为经典中成药，以党参、黄芪等健脾成分搭配有机钙与维生素D2，既能改善食欲不振、消化不良等问题，促进食物中钙和营养的吸收，又通过外在补充钙源，达到补钙、强筋壮骨的功效，尤其适合伴随脾胃虚弱、不爱吃饭的缺钙儿童。若孩子缺钙症状较明显，可在医生指导下搭配服用小儿四维葡钙颗粒或葡萄糖酸钙锌口服溶液。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

  01:54
  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-12-22 33588次

• 婴儿缺钙怎么补
  首先我们要了解婴儿缺钙的症状，确定了缺钙才可以去补，大多表现为枕秃，摇头，夜间睡眠不安，哭闹，睡得不太安稳，甚至有肋缘外翻等这样的表现，这种情况下不仅有可能缺钙还有可能是因为缺乏维生素d3。因为有的时候小宝不是真正的缺钙只是因为钙吸收的不好。这就要求每天上午补充维生素d3，而且要晒太阳，至少一个小时。同时明确缺的情况下补充维生素d3一定要补充治疗量，吃一个月就需要改用生理的维持量。晚上临睡前补钙，维生素d3促进钙吸收。如果是已经添加辅食的小婴儿，可以喝一点骨头汤，鱼汤。
  语音时长 1:29”
  袁玲 主治医师徐州市第一人民医院

  2018-07-29 10279次

• 孕妇缺钙怎么补
  孕期由于孕妇和胎儿本人在发育和维持生命的过程中，都需要钙元素的支持，尤其是体内有一个胎儿，对钙元素的需求量急剧上升，孕期应该如何补钙，主要包括以下两个方面：第一个方面就是通过饮食补充钙，主要是口服一些富含钙元素的食物，例如多喝牛奶，以及吃一些虾等，这些食物能够在一定程度上，补充体内缺乏的钙元素。但是根据目前的研究表明完全只口服一些食物，并不能完全满足人体和胎儿对缺钙的需求，就需要从第二个方面来寻求补钙，就是通过口服药物来进行补钙，常用的补钙的药物就是碳酸钙，因为碳酸钙在胃内和胃酸进行中和，吸收效果会比较好，一般每天需要口服1000毫克的钙元素，因此孕妇缺钙，应该通过口服钙元素以及适当的补充含钙的食物来共同维持。
  语音时长 1:32”
  张露 副主任医师山东省立医院

  2019-01-14 11703次

• 孕妇缺钙怎么补
  一、多晒太阳，摄取足够的维生素d让胎儿骨骼发育得更结实，消除先天佝偻病和龋齿的因素。 二、食补，孕妈每天喝250毫升的牛奶，配方奶和酸奶，另外可食用鱼、蛋、海鲜等，摄取钙量至少达到八百毫克。 三、补钙剂，不足部分可从钙剂中补充，第四个月开始在医生指导下每天服用钙剂。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-12-05 2502次

• 婴儿缺钙怎么补
  首先在食物上要注意多吃钙含量丰富的食物，牛奶是宝宝补钙的最好来源，它不仅含钙量高，而且易被人体吸收。其次是各种豆类(特别是黄豆及其制品)、瘦肉、水果、蔬菜、海产品(如小鱼、小虾皮、海带等)都是钙的良好来源。除了给宝宝食补外，还应让宝宝多晒太阳，经常参加户外活动。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-26 2303次

• 大人缺钙怎么补
  大人缺钙可以通过加强饮食管理或者服用药物来补，在服用药物时需要严格遵医嘱。1、加强饮食管理：如果大人经常挑食偏食，容易导致体内钙元素缺乏，大人要注意增强营养，可以多吃一些含钙量高的食物，比如虾皮、牛奶等，这些食物中的钙含量比较丰富，能够起到补钙的作用。2、服用药物：如果大人缺钙的情况比较严重，出现了
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-10-24 19次

• 缺钙缺锌怎么补
  缺钙、缺锌可以通过饮食调理、口服药物、静脉注射等方法补。1、饮食调理：钙和锌元素广泛的存在于日常的食物中，所以日常生活中可以适当的吃一些动物内脏、牛奶、鱼肉等。2、口服药物：如果缺钙、缺锌引起的症状比较严重，还可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙锌口服溶液、复方锌铁钙口服溶液、钙铁锌咀嚼片等药物进行治疗
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-02-14 0次