问颈椎椎管变窄怎么办

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• 出现颈椎曲度变直怎么办？

  出现颈椎曲度变直，我们可以：1、建议每半个小时至四十分钟，脖子就要活动八至十分钟，例如做颈部米字操。2、建议在休息的时候进行一些颈部的功能锻炼，比如游泳、放风筝、打羽毛球等。3、建议平时不要睡高枕头，枕头跟我们肩膀差不多高即可，这样在睡眠中，也能保持良好的颈部曲度。

  

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  于峥嵘 副主任医师北京大学第一医院

  2018-05-17 40568次

• 肩膀宽怎么变窄

  肩膀宽如果是姿势性的，比如经常含胸驼背造成肩关节打不开，肩关节后背可能又厚又长又圆，这时候就可以做开肩的动作，通过开肩锻炼后背肌肉的力量，经过拉伸使肩关节恢复到正常的位置，使脊柱挺直，这时候肩膀就不宽了。如果肩膀宽是发育性的，变窄就不太容易。肩膀宽是常见的因姿势导致的问题，通过锻炼后背的力量，包括耸肩膀，后背肌肉的拉伸，肩膀前边关节囊的舒展，都有助于肩膀变窄。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 7467次

• 颈椎椎管变窄怎么办
  治疗方法：一，非手术治疗：1，卧床休息。2，持续牵引。3，理疗，推拿，按摩。4，口服抗炎类药物或激素硬膜外注射。5，痛点封闭。非手术治疗无效，症状继续加重，疼痛，大小便出现问题，影响日常生活及工作，需要进行手术治疗。二，手术治疗颈椎管狭窄：1，前路手术，如颈椎前入路椎体次全切钛笼置入术，颈前路间盘摘除颈椎体，肩椎管减压术。2、后路手术，颈后路微创椎间盘镜后路减压术，颈后路显微镜下后路减压融合手术，颈后椎管扩大成形术。
  语音时长 1:32”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-13 5823次

• 颈椎间隙变窄怎么回事
  所谓的颈椎间隙变窄，主要是指颈部的椎间盘有突出或者是有椎间盘变性的情况，因为颈椎部位的间隙内部主要是椎间盘，一旦出现了椎间盘突出椎间盘变性的情况，就会导致椎间盘部位出现萎缩，这种情况就会引起颈部椎体间的间隙变窄的情况，并且出现这种情况以后往往会伴有颈部的神经、脊髓或者是血管的受压，从而引起的病人有明显的颈部疼痛以及头痛，头晕，胳膊、手麻的情况。这种情况主要是见于中老年人，所以颈椎间隙变窄，主要是治椎间盘部位出现退变、变性或者是有椎间盘突出的情况。
  语音时长 01:18”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-30 6969次

• 颈椎间隙变窄怎么治疗
  病情分析：颈椎间隙出现变窄通常都是颈椎病的表现。一般有可能会压迫血管而导致头晕或者压迫神经根而导致上次的神经牵拉性疼痛，麻木乏力。意见建议：治疗的方法：第一，建议做颈椎牵引，可以使椎间隙增宽从而减轻对血管或者神经根的压迫而缓解症状。第二，可以做中医的推拿手法治疗，能够纠正一些小关节错位，从而使椎间隙增宽。第三可以做物理治疗。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-06-20 4405次

• 颈椎间隙变窄怎么回事
  颈椎间隙变窄，大部分情况下主要就是由于颈椎的椎间盘突出所引起的，颈椎椎间盘突出主要就是由于颈椎发生了退行性改变所引起的。随着年龄的增加，长时间的低头就会引起颈椎的椎间盘弹性下降容易导致椎间盘突出，从而就会引起颈椎椎间隙变窄。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-04 2902次

• 颈椎间隙变窄怎么锻炼
  颈椎间隙变窄可以通过做小飞燕动作、慢跑的方式锻炼，如果症状比较严重，还需要通过服用药物以及手术的方式治疗。颈椎间隙变窄有可能是因为颈椎退行性病变造成的，也有可能是经常保持同一种动作导致的，可以通过做缓慢有氧运动的方式改善。小飞燕动作对脊椎部位有一定的好处，能够锻炼脊椎部位的力量，缓解局部的不适症状，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-10 1072次

• 颈椎间隙变窄怎么锻炼
  颈椎间隙变窄是颈椎病的一种常见表现，合理的锻炼有助于缓解症状。以下是一些建议的锻炼方法：颈部伸展运动十分有益。患者可采取坐姿或站立，双手抱头，缓慢向上抬头以伸展颈部肌肉，保持数秒后放松。此动作可重复进行，以增强颈部肌肉的柔韧性。肩部放松运动
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-20 0次