问骶髂关节损伤怎么做康复锻炼

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• 骶髂关节损伤能自愈吗

  骶髂关节损伤，一般来讲分为急性损伤，以及慢性损伤。对于急性损伤，常常是由于严重的暴力引起的，尤其是高处坠落伤，以及严重的交通事故，也有可能是重物的砸伤，这些原因导致的骶髂关节损伤，有可能会导致关节的骨折，也有可能会导致严重的关节脱位。损伤之后需要积极地去完善检查，如果损伤程度比较严重，具有手术指征，那么这种情况下，是需要积极地进行手术干预的。只有手术才能够恢复，局部的连续性以及完整性，有利于骶髂关节损伤的恢复。如果骶髂关节损伤是慢性的劳损，一般来讲是可以自行恢复的，要注意休息、保暖，可以使用一些消炎镇痛，以及活血化瘀的药物对症处理。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-10 5448次

• 冠脉支架术后的康复锻炼怎么做

  冠脉支架术后的康复锻炼，我这主要是说一下，运动锻炼方面的情况，像在医院里，我们现在是可以分为，一个徒手训练和一个器械训练。徒手训练的内容主要包括，像平常的耐力训练，日常生活动作训练，以及脊柱和关节的一个松解训练，还有一个肺功能的综合训练等，像器械训练。我们可以包括一些，像病人的康复踏车训练，耐力训练，以及平板运动训练，以及像别人生物反馈的平衡训练。通过这些训练，病人的具体情况不同，可以采取不同的组合方式，然后来改善病人的这个心功能，改善病人的运动耐力。在这些情况下，有的病人说，譬如说你的转移，日常生活都基本能自理了，那我就不需要像进行一些，床移转移动作训练，也不需要进行一些，电动起立床的这种训练。那你可以做一些康复踏车训练，和平板运动训练等等，如果说你的病情比较重，处于一个急性期或者是早期的话。那你可能就是需要从最初的，这个日常生活动作训练开始，然后进行一些床移转移，和起立床的一些训练。

  

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  张平 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-09-19 4868次

• 骶髂关节损伤怎么做康复锻炼
  骶髂关节损伤如果在早期的时候应该休息为主，应该减少活动，多休息。骶髂关节如果是因为外力或者是外伤引起的这种损伤，在恢复的过程中前期是休息，后期的话一般三周或1个半月之后逐渐的开始活动。这个康复锻炼就是适当的，逐渐的开始活动，然后多热敷多理疗，这都有利于骶髂关节损伤的逐渐恢复。当然应该配合一些药物治疗，像一些营养神经活血的药物能够促进骶髂关节损伤的逐渐恢复，都是有好处的。
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  焦勇强 主治医师河北工程大学附属医院

  2019-11-01 2573次

• 骶髂关节炎怎么锻炼
  骶髂关节炎锻炼主要是进行腰骶部肌肉的锻炼，通过锻炼腰骶部肌肉可以起到强壮肌肉，保护稳定骶髂关节，缓解不适症状，预防病情复发的作用。锻炼方法一般是俯卧在床面上，将头部上抬，双上肢向后伸抬起，双下肢后伸抬起，坚持10-15秒钟，然后放松休息10秒钟，以10次为1组，每日锻炼4-8组。注意循序渐进地增加锻炼量及锻炼的强度，可以避免一开始锻炼量过大引起肌肉拉伤的情况。建议在骨科医生或康复师的指导下，进行骶髂关节部位肌肉的锻炼。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2024-07-01 3120次

• 骶髂关节炎怎么锻炼
  病情分析：骶髂关节炎患者锻炼应避免骶髂关节过度负重，可选择骶髂关节负荷较小的运动如游泳，散步等，加强腰背肌肉和臀部大腿肌肉力量锻炼，如燕飞式、五点支撑，能够减轻骶髂关节受力，缓解疼痛。意见建议：骶髂关节炎急性发作期应卧床休息，病情缓解后进行适当锻炼，避免剧烈运动，避免过度劳累，避免长期单侧负重，平时可使用手杖、腰托等辅助活动，减少骶髂关节负重，减轻关节磨损。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-08-22 2005次

• 骶髂关节损伤多久恢复
  骶髂关节损伤多久能够恢复，需要根据损伤的具体情况决定。骶髂关节损伤之后，可以导致骶髂关节的疼痛，活动功能障碍等症状。可以去医院进行体检，x片检查，磁共振检查等，明确损伤的具体情况。明确诊断之后，可以采取休息制动、保守治疗或者是手术治疗，需要根据具体病情决定。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-24 3103次

• 骶髂关节炎怎么锻炼
  骶髂关节炎患者可以采取有氧运动、关节活动性锻炼、力量训练等锻炼。骶髂关节炎是一种常见的骨关节疾病，其主要症状是骶髂关节的疼痛和僵硬。对于患有骶髂关节炎的人来说，正确的锻炼方法可以帮助缓解疼痛、增加关节的灵活性和稳定性，提高生活质量。首先患者
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-22 0次

• 骶髂关节损伤的症状
  骶髂关节如果出现损伤的话，在临床上可以见到如下的症状：第一、骶髂关节部位的疼痛。如果损伤比较重的话，那么还可能刺激到周围的神经而引起髋部、腰部、会阴部位的放射痛。第二、局部的肿胀。骶髂关节损伤之后会在骶髂关节局部产生肿胀，如果严重的话甚至可能导致整个臀部产生肿胀的情况。第三、活动受限的表现。活动受限
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 973次