问骨折应该吃什么

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• 便秘应该吃什么

  便秘应该采取饮食调理联合药物治疗的方式来应对。在饮食方面，要增加膳食纤维的摄入，像菠菜、西兰花、芹菜等蔬菜，苹果、香蕉、梨等水果以及燕麦、糙米、全麦面包等全谷物类食物都富含膳食纤维，其吸水性强，能让粪便松软、体积增大，促进肠道蠕动便于排出。同时要保证充足水分补充，每天喝1500-2000毫升的水，天热或运动量大等出汗多的时候还需适当多喝，也可适量喝淡茶水来维持肠道湿润，利于粪便从肠道排出。而且规律进食时间也很重要，一日三餐定时进行，有助于胃肠形成规律消化节奏，避免消化紊乱引发便秘。在药物治疗方面，有容积性泻药如欧车前亲水胶散剂、聚卡波非钙等，通过吸收肠道内水分增加粪便体积，刺激肠道蠕动来促进排便，使用时要保证充足水分摄入以防肠梗阻等情况；渗透性泻药常见的有乳果糖、聚乙二醇等，能使肠腔内形成高渗环境，保留水分软化粪便以达通便效果，不过长期大量使用可能引发电解质紊乱，需遵医嘱合理使用。此外，对于肝胆失调相关的便秘，胆宁片通过疏肝利胆、促进消化等机制，也能改善症状。研究显示，胆宁片具有疏肝利胆、清热通下的功效。用于肝郁气滞、湿热未清所致的右上腹隐痛、食入作胀、胃纳不香、嗳气、便秘。从作用机制来看，胆宁片能够促进胆汁分泌，增强胆汁对脂肪的乳化作用，进而改善肝胆功能，助力脂肪的消化与吸收。同时，它还能增强肠道蠕动，促进肠道内粪便的排出。因此，长期便秘的患者在调整饮食、增加运动的同时，也可以在医生指导下适当服用胆宁片，调理肝胆，改善便秘。中华医学会消化病学分会功能性胃肠病协作组.胆宁片临床应用专家共识[J].中华消化杂志，2025，45(6):361-368.

  

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  张晓梅 主任医师中南大学湘雅医院

  2025-11-04 49957次

• 骨折吃什么好

  骨折的病人吃些什么好，我觉得这个问题，在目前的社会来说不是很重要，因为我们现在的生活水平，每天都可以喝奶，都可以吃到一些肉，吃到这个各种的蔬菜水果，基本上不存在营养不良，相反骨折以后，因为卧床运动量减少，骨折卧床6周，可能下床以后胖了，发现我们住院手术以后胖了，所以我们的这个饮食疗法上，我认为只要你不偏食，没有特殊的癖好，正常饮食完全可以，当然你说喝一些鱼汤，骨头汤，吃一些高钙的饮食，有好处，但是在补的基础上，适当的锻炼，锻炼你的左下肢骨折。那么上肢和右下肢加强锻炼，在锻炼中、在运动中正常饮食，我认为是没有问题的，但是对于一些别的病人，营养不良，比如一些老年人，比如一些肾透析的病人，低蛋白血症的病人，贫血的病人，那么就应该根据病情补充营养，缺铁性贫血那一定要补铁，低蛋白血症的病人，适当的补充蛋白，吃一些高蛋白的饮食，当然高蛋白饮食过量，可能造成肾的损害，也是不同的病例，不同的情况，选择不同的药物和不同的饮食，大多数病人正常饮食完全可以。

  

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  张毅 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-01-23 22987次

• 肋骨骨折应该吃什么
  对于病人出现了肋骨骨折的情况，吃什么主要是促进骨折部位淤血肿胀的消退和促进骨折的恢复，这种情况一是可以通过饮食帮助淤血肿胀和疼痛的恢复，所以说这种情况可以适当的多吃一点含蛋白量比较高以及含维生素，纤维素比较高的食物。比如说豆制品，奶制品，鱼以及瘦肉之类的食物来促进蛋白的吸收以及多吃一点新鲜的水果蔬菜来促进淤血肿胀的消退，并且可以适当的配合活血化瘀的药物来促进淤血肿胀的消退，从而有利于骨折端血运的恢复，并且可以口服一点促进骨折愈合的中成药物，对于骨折断端纤维连接和原始骨痂的生长也有很好的帮助作用。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-19 2607次

• 骨折应该吃什么好
  患者在治疗期间对饮食上确实是有一定的要求，下面就骨折的不同阶段对饮食不同的要求简单的介绍一下。1、在骨折的早期或者是在进行复位固定的早期，患者的饮食一定要以清淡、易消化的饮食为主。因为在这个时候患者可能会有剧烈的疼痛或者是其他一系列不适的症状，这都会导致胃肠的蠕动减慢，严重的甚至还会产生一些应激性的溃疡。所以在这个时候千万要吃一些易消化的食物，不要增加胃肠负担，常常推荐的有米粥或者是米糊这一类2、在度过上述过程之后可以吃一些清淡易消化，但是富含钙质、蛋白质、维生素和膳食纤维的食物。常常推荐的有鱼肉、瘦肉、牛奶、蛋类以及大量的新鲜绿色蔬菜和水果，需要注意的是在烹饪的过程中，一定注意要少油、少盐。3、在骨折的恢复阶段，千万不要去喝一些长骨或者是脊柱熬成的汤，这些汤里面主要成分是脂肪，喝多以后会增加患者的体重非常不利于恢复。在饮食上一定要以一些瘦肉或者是鱼肉为主，然后辅助一些绿色的蔬菜。在主食上要注意控制主食的量不要过多防止患者体重增加，对之后的功能锻炼和负重产生影响。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-21 2972次

• 骨折应该吃什么水果
  病情分析：骨折会对运动功能造成损害，严重影响生活及工作，并发症有肿胀、肌肉萎缩等。意见建议：因为骨折病人卧床时间会比较长，多吃水果和蔬菜能够起到预防便秘的作用。而且水果中含有大量的微量元素和钙盐，还有丰富的维生素C，有促进骨折愈合的作用，比如可以多吃苹果、香蕉、红枣、荔枝、桂圆等。同时还应该配合多吃瘦肉，以补充蛋白质，比如可以喝纯奶，在食物上可以再补充虾类、鱼类等，均有利于骨折愈合。另外还要多晒太阳，可以促进钙质和骨质沉积，也有利于骨折愈合。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-03-07 1701次

• 骨折病人应该吃什么
  病情分析：骨折后早期饮食应以清淡为主，吃易消化的食物。恢复期要增加营养，满足骨头生长恢复的需要。多吃肉类、奶类、蛋类、骨头汤、鱼汤、豆制品、新鲜蔬菜水果等。意见建议：骨折后应戒烟酒，忌辛辣刺激性食物。在饮食上补足骨头修复所需要的蛋白质、钙磷等矿物质以及维生素等微量元素。卧床休息期间多吃一些富含纤维素的食物，如香蕉、猕猴桃等，促进肠道蠕动，预防便秘。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-11-04 1001次

• 脊柱骨折应该吃什么
  脊柱骨折患者在康复期间，应注重饮食调整与合理用药，以促进骨折愈合和身体恢复。饮食方面，患者应摄入富含钙质、磷质、蛋白质和维生素的食物。一是高钙食品，如牛奶、小鱼干等，有助于骨骼修复；二是富含蛋白质的肉类、蛋类和豆类，能加速身体恢复；三是多吃
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-28 0次

• 脊柱骨折应该吃什么
  脊柱骨折之后，通常早期都必须要卧床休息为主，所以卧床休息的时候肠子的蠕动或者胃肠道的功能会有所减弱，这种时候必须要多吃点营养丰富，但是也容易消化的食物，例如牛奶，豆浆，瘦肉粥或者瘦肉汤等等。另外还要多吃点蔬菜水果，保持大便通畅。如果要想促进骨头快点愈合，可以吃点钙含量比较高的食物，例如是豆浆，虾皮，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 206次