问高血压能不能吃茭白
病情描述:
高血压能不能吃茭白
答医生回答
病情分析:
高血压的患者是可以食用茭白的。茭白的功效相对较多,由于其有着一定的利尿作用,可以间接的改善高血压,所以高血压的患者比较适合食用茭白。除此之外,茭白还有着一定的补虚健体,清热解毒的作用。
意见建议:
对于高血压的患者,普通的食物都是可以食用的,最重要的就是要注意低盐低脂的饮食,日常在烹饪的时候要注意尽可能的采用蒸煮炖。在生活方式干预的基础之上,要配合积极服用降压药。
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运动能不能治疗高血压运动可以消耗一定的能量,但是高血压的患者多数伴有头晕、头疼的,如果出现头晕以后,过度活动反而会对身体不利。因为过度活动以后,会引起心率增快,反而会使血压增高。所以高血压的患者,如果在口服降压药以后,血压还是不稳定的话,是不建议你过度运动的。如果没有得高血压,是建议你适当的运动的。所以高血压的患者,在你血压没有控制好的话,是不建议做运动的,如果在你口服药物以后,如果血压达到正常的情况下,可以适当的运动。但是运动后还是建议,在休息十分钟以后,再监测一下血压。
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