月经不能吃什么

女， 29岁

2019-06-04 2422次

病情描述：

月经不能吃什么

高会影副主任医师

保定市第二中心医院妇产科

月经期一般情况下不建议女性吃辛辣刺激性的食物，不要吃寒性、凉性的食物等。因为此期间，如果饮食不注意，有可能会影响月经、出现痛经症状等。

月经期的女性，多吃一些温热性质的食物，多吃一些高蛋白的饮食，比如：鱼，虾，瘦肉，鸡蛋，牛奶等。因为此期间女性免疫力、抵抗力比较差，通过高蛋白饮食可以提高自身的免疫能力等。