问湿气重不能吃红枣吗

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• 大人湿气重孩子能吃母乳吗

  大人湿气重，孩子是可以吃母乳的。大人湿气重的表现，就是觉得全身乏力，周身有沉重感。有的人会觉得头部特别沉重，而且食欲不好，不想吃饭，大便特别黏，老有排不干净的感觉，而且会挂便池。对于这种情况，可以用饮食调理的方法来治疗。最常用的可以吃白扁豆，或者白豆蔻，或者炒薏米，还可以吃杏仁，通过饮食调理湿气会除掉一点。中成药中，比如参苓白术散、人参健脾丸等等都可以去湿气的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-12-29 4618次

• 湿气重的症状

  现在很多人有湿气比较重的表现，它的表现主要看这几个方面：第一，看整个人的体型状态，湿气重的人多半都有超重，胖人多湿，这是比较常见的，但并不是说瘦人没有湿气。第二，容易精力不充足，就是思维状态比较迟钝，比较凝滞，不是特别的灵活。第三，舌苔比较厚腻，如果舌苔发黄，就可能存在湿热的情况，如果你刷牙经常感到恶心，咽喉部有痰，这也是湿气重的表现。第四，就是大便，看大便对湿气来说，它的表现还是比较明显的：第一个，就是便溏，就是大便不成形，这是由于脾气虚导致湿加重造成的。第二个，就是大便不干，但是大便黏，早晨上厕所以后冲马桶，冲好几次大便都冲不下去，黏在管道上，这是非常明显的湿气重的表现。需要到医院里找专业的中医大夫进行评估湿气的情况，同时有没有其他的情况存在。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-06 183921次

• 湿气重的人不能吃什么？
  肠胃系统关系到营养机水分代谢，最好的方式就是适量均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食、油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应，这些食物均不宜多食。生冷食物、冰品或凉性蔬菜，会让肠胃消化吸收功能停滞。不宜经常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜的寒凉性质。另外，喝大酒也是加重湿毒的关键因素，中医认为酒助湿邪，因此酒精尽量要少碰，更不能借酒消愁。
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  林屹 副主任医师中山市中医院

  2018-08-19 86671次

• 湿气重能吃肉吗
  湿气重的患者可以适当的吃一些肉，因为肉中含有丰富的优质蛋白，对于人体营养也是十分必要的，但是要注意不能吃煎炸、烧烤、辛辣、刺激的食物，这些食物会刺激到胃肠道的黏膜，引起脾胃功能的下降，脾主运化，当脾胃功能下降的时候，运化水湿的能力自然是下降的，这个时候很容易导致水湿停留在体内，加重湿气。此外，湿气重的患者饮食尽量的清淡一些，不能吃生冷，寒凉的食物，建议多吃一些薏米、山药、芡实、赤小豆等健脾祛湿的食物。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-08-13 14528次

• 湿气重不能吃哪些东西
  病情分析：湿气重的人不能吃寒凉的食物，如西瓜，螃蟹，苦瓜等要尽量少吃。不要吃甜腻的食物，如粽子，八宝粥，月饼，巧克力奶油蛋糕等。不要油炸煎烤的食物，如油条，炸鸡，烤肉，薯条等油腻食品要少吃。意见建议：养成良好的生活习惯，适当运动，增强体质，少食生冷，辛辣刺激性的食物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-09-13 4905次

• 湿气重的人不能吃什么？
  病情分析：湿气重的人要从饮食上注意调节，要避免吃一些加重湿气重的食品，像是比较甜的食物，比如说糖，巧克力等。另外的话还有像是油煎，油炸类的食品，也要避免食用。还有像是肉类和厚腻的食物和寒凉食物也不要吃。意见建议：患者要多运动锻炼身体，平常少涉水，注意保暖。可以多吃一些白扁豆，黑豆，薏米粥等食物，另外可以拔罐，刮痧等方法进行调理。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-07-30 2503次

• 湿气重的人能吃红枣吗
  湿气重的人能否食用红枣需结合体质特点综合判断，通常可少量食用，但需根据具体症状调整摄入方式。红枣性温味甘，归脾、胃经，具有补中益气、养血安神的功效，但其甘温助湿的特性可能加重部分湿气重人群的症状，因此需辩证看待。湿气重且伴有脾胃虚弱者，适量
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2026-06-18 0次

• 湿气重哪些东西不能吃
  湿气重一般情况下不能够吃辛辣的食物，寒凉的食物，比如辣椒、冷饮。湿气重不宜服用滋腻类的药物。湿气重是中医的说法，常出现以沉重感为特征的临床表现，如关节部位疼痛、恶寒发热、肢体酸痛、头昏、手足沉重、困倦不举、大便溏腻等症状。湿气重的患者平时一定要注意，不能够吃辛辣的食物、寒凉的食物，比如辣椒、冷饮，另
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-20 1460次