问高血脂能吃苹果吗

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• 高血脂能吃瘦肉吗

  高血脂是一种代谢性的疾病，表现为血液中的血脂水平升高，包括甘油三酯的升高，以及胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇的升高。那么高血脂一旦发现以后，就应该积极地治疗。因为长期高血脂会造成，心脑血管的动脉粥样硬化的发生，或者动脉斑块的形成，严重的可以造成心梗或者脑梗。高血脂的治疗，一方面要有积极的药物治疗；另一方面，合理的健康的生活方式也是很重要的，包括积极的运动减肥，再有就是清淡的饮食。所谓清淡饮食，就是尽量不要吃得太油腻，比如火锅涮肉、烤肉烤串，这些尽量少吃，油炸的食物尽量不吃，动物内脏尽量不吃，瘦肉可以适量的少吃。因为瘦肉中脂肪的含量，相对比较少，但是也是高胆固醇的，蛋白质的食物，所以可以吃，但是也不能吃得太多。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-27 8833次

• 高血脂能吃阿司匹林吗

  高血脂现在非常的常见，也就是血液中胆固醇水平、甘油三酯水平升高了。长期高血脂会导致动脉粥样硬化的形成、动脉斑块的形成，心脑血管会出现供血不足，严重的心脑血管可以堵塞，造成心梗和脑梗。所以高血脂是应该积极地控制，积极治疗的。治疗的目的主要是为了保护心脑血管，预防心脑血管病。那么高血脂的治疗，一方面要改善生活方式，要生活方式非常的健康，增加运动量，不要过度油腻的饮食，清淡饮食是非常必要的。再有一个就是药物治疗，一个是降脂治疗本身，比如降低甘油三酯，或者降低胆固醇，是非常重要的。一定要把胆固醇、甘油三酯的水平，降到正常范围，甚至降的更低一些。另外如果血脂高已经有斑块的形成，有动脉硬化的发生，还容易长血栓，所以降脂治疗的同时还要合并用一些活血的药，预防血栓的药。阿司匹林就是活血药，预防血栓的药，所以对于已经有动脉粥样硬化的高脂血症，或者年龄比较大的高脂血症，合用阿司匹林是非常必要的。所以高血脂可以吃阿司匹林。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 11585次

• 高血脂能吃苹果吗
  高血脂的患者可以吃苹果，因为苹果属于高纤维的食物种类。高纤维的食物可以促进胆固醇的排出，抑制胆固醇的吸收，所以高血脂的患者可以吃苹果。高血脂的患者不仅可以吃苹果，其他很多种类的水果都可以吃。因为大部分的水果属于高纤维的食物，像橘子，橙子，葡萄等等这些水果，高血脂的患者都可以吃。而且水果在一定程度上可以抑制患者出现氧化应激，所以高血脂的患者，要多吃水果，从而达到降脂的目的。当然如果说生活方式干预，不能够达到降脂的目的的话，有些时候要启动药物治疗。
  语音时长 01:15”
  王梅丽 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-20 8784次

• 高血脂能吃鱼吗
  高血脂的患者可以适当的吃一些鱼，一般来讲深海鱼总体来说它的营养成分和它的肉质蛋白的这种优质性要高一些。深海鱼里面含有各种各样的有益的元素，而且含有的脂肪量相对来说要少一些。高血脂的患者适合吃那些肉质比较清淡、含脂肪的量比较少的这一类的鱼类。深海鱼可以是一种比较好的选择，而且现在也有研究表明，深海鱼当中含有一些比较好的脂肪酸，对于控制血脂或者是缓解一些心脑血管疾病方面的也是有一定的帮助的，所以说高血脂患者可以吃鱼。但是还有一点要注意，在烹调鱼的这种方式方面，要尽量的选择蒸、煮或者是做鱼汤都是可以的。尽量的在烹调的过程当中，少放糖和油之类的东西，因为这些过多的糖或油分的都可能会加重高血脂患者血脂异常的程度。
  语音时长 1:30”
  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-20 10883次

• 高血脂能吃南瓜吗
  病情分析：高脂血症的患者可以吃南瓜，南瓜属于蔬菜，富含植物纤维，植物纤维含量比较丰富的食物，可以增加肠道中胆固醇的排泄，减少胆固醇的吸收，并且可以增加低密度脂蛋白的清除。意见建议：建议还可以选择进食新鲜的水果蔬菜，豆类，燕麦麸，玉米皮，海藻类等等这些食物，在主食中可以适当增加玉米、燕麦，荞麦，小麦等这些成分。
  马丽芬 副主任医师宝鸡市中心医院

  2020-03-21 2502次

• 高血脂能吃瓜子吗
  病情分析：瓜子属于一种干果，高血脂的患者可以适量的进食，但是不能过多。高血脂的患者应该多吃新鲜蔬菜，比如说大白菜，芹菜，丝瓜，黄瓜，茄子等。血糖没有问题的患者也可以适当的多吃一些新鲜的应季水果。意见建议：有高血脂的患者必要的时候还应该遵医嘱口服药物来进行降脂治疗，口服药物之后需要观察有无发生不良反应，比如说有无过敏，有无肌肉疼痛等，需要定期复诊。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-06-22 1204次

• 高血脂可以吃苹果吗
  高血脂临床上一般称为高脂血症，高脂血症患者一般可以吃苹果。苹果含有丰富的有机酸、果胶、钙、钾、锌、铁、维生素A、B族维生素、维生素C等营养物质，适当食用可以为人体补充所需营养。此外，苹果还含有丰富的纤维素，适当食用可以促进胃肠蠕动，有助于保持大便通畅，所以高脂血症患者一般是可以吃苹果的。高脂血症患者
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-11-29 40次

• 高血脂能吃瘦肉吗
  高血脂是能够吃瘦肉的，它主要是限制高胆固醇食物的摄入，就是肥肉，动物的脂肪，动物内脏，所以瘦肉像牛肉，羊肉，瘦猪肉都是可以适当摄入的，在吃的时候要注意节制饮食，做到定时定量，不要吃的太饱或过咸，少吃一些辛辣刺激类的食物，它们可能会让你热量摄入太多。多吃一些新鲜水果和蔬菜，并且要保持大便的通畅，防止大
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 722次