问血糖高吃什么水果

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• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平时的饮食中应该进食些含糖量低、富含维生素、膳食纤维等营养物质的食物，例如燕麦、荞麦、薏米、糙米等粗粮为主的食物，水果可以多吃火龙果、香蕉、柚子、苹果等含糖量较低的，多吃绿色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因为体内胰岛素分泌不足造成的，也可能是因为不健康的生活习惯或者饮食习惯导致的。因此血糖高的人平时生活中要多注意。血糖高的患者平时也要多运动，现在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，长时间的运动量减少就会导致胰岛负担加重，造成血糖升高，适当运动之后反而能够帮助大家降低血糖。除了饮食上多注意以外，可以饮用一些降血糖的中成药配合治疗，例如参花消渴茶等，来帮助降低血糖。改善口干、乏力等症状。如需使用参花消渴茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 33789次

• 血糖高吃什么食物好

  对于糖尿病人而言，饮食上不得不多注意，想要吃得饱，血糖还好，似乎十分困难。只有将药物治疗和控制饮食相结合，才对病情控制更有利。血糖高的患者可以养成饭前先喝碗蔬菜汤的习惯，吃饭前，先喝碗蔬菜汤或一点水，等于给消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，同时还起到稀释胃酸、减少胃容积，从而有助于防止进食过量。血糖高的患者平时饮食上要对以粗粮为主，例如燕麦、荞麦、薏米、糙米来代替白米饭，能大大降低餐后升糖指数。也要多吃蔬菜，以叶茎类蔬菜为主，就是说地上的菜随便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、红薯、山药、萝卜等，使用这些食物要减少一些主食的量。蔬菜的摄入量使不限定的，但推荐食用生菜、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇类，因为它们含有类似胰岛素的物质促进糖原分解，可以帮助过剩的糖分转化为能量被利用。除了饮食调理外也可以喝一些中成药进行治疗，例如参花消渴茶等，帮助缓解口干等症状。如需使用参花消渴茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 57802次

• 孕期血糖高吃什么水果
  孕妇血糖高吃水果，主要原则是空腹血糖必须控制在六毫摩尔每升以下，早餐后2小时血糖在11.1毫摩尔每升以下，在两场中间或者是餐前吃些水果比较合适。孕妇血糖高患者要选择果胶含量低，或者是对血糖影响比较小的水果，如柚子、猕猴桃、橘子等等，可以常吃。常吃的水果可以查中国食物成分表，升糖指数高，糖尿病患者不宜吃，但是升糖指数高的水果可以在就餐的时候和主食一起吃，樱桃、草莓对于改善糖脂代谢，改善血尿酸的作用，孕期血糖高的患者合并高尿酸血症的患者较为适宜。
  语音时长 1:17”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-14 4930次

• 血糖高吃什么水果好
  糖尿病作为我国目前最常见的一类慢性非传染性疾病之一，危害是十分巨大的，在我国的患病人群已经超过了一个亿。患者的平时生活，很关键的一点就是饮食运动的护理，因为饮食是所有治疗的基础，饮食控制的好不好，决定了患者整体血糖控制的情况以及并发症的预防。所以针对于糖尿病血糖高的患者吃什么水果比较好，一般而言这种水果我们指的是低升糖指数的水果。这种水果因为它对血糖的影响比较小，不会造成血糖急剧的波动，同时能够满足，补充微量元素，补充糖分这样的作用，比如说樱桃，草莓，这样的水果是比较推荐的，它们的生长指数都比较低。对于糖尿病患者而言，是非常合适的水果。但是，虽然如此，也不能多吃，只要适量的吃，这是没有任何问题的，因为水果都是含有糖分的，如果吃得很多的话，也会造成血糖的影响。大家一定要记住，低升糖指数的水果，比如樱桃和草莓。
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  王冬 副主任医师贵州省肿瘤医院

  2019-10-16 9092次

• 血糖高可以吃什么水果
  血糖高建议可以吃猕猴桃，猕猴桃维生素丰富，含糖量低，营养全面，属于膳食纤维丰富的低脂肪食品，是糖尿病患者较为理想的水果。另外血糖高的患者还适宜吃的水果，有草莓，樱桃，柚子以及桃子等等。这些水果都是属于低糖水果，糖尿病患者是可以食用的。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 11205次

• 血糖高吃什么水果好
  血糖高的患者建议吃桃子，桃子可以增加胰岛素的分泌，使血糖下降，对糖尿病病人有辅助的治疗作用，血糖偏高的患者还可以吃猕猴桃，猕猴桃的维生素丰富，含糖量低，营养全面，属于膳食纤维丰富的低脂肪食品，是糖尿病患者较为理想的水果，另外糖尿病患者还可以吃草莓，柚子，橙子等水果。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 6503次

• 血糖高吃什么水果
  血糖高的患者一般可以吃菠萝、橙子、柚子、番石榴、苹果等水果，如果血糖水平发生明显波动，需要立即就医。1、菠萝：所含的营养成分比较丰富，可以为身体补充所需的维生素、膳食纤维以及矿物质等，而且不属于高糖水果，适合血糖高的患者适量吃。2、橙子：也是一种含糖量较低的水果，对于血糖高的患者而言，适量食用不会使
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-21 0次

• 血糖高吃什么水果
  血糖高的人在选择水果时需要格外谨慎，既要满足口腹之欲，又不能让血糖大幅波动。下面我们一起来了解一下血糖高适合吃哪些水果以及相关注意事项。适合血糖高人群吃的水果：1、苹果：苹果富含果胶等膳食纤维，能延缓碳水化合物的吸收，有助于稳定血糖。同时，苹果中的维生素和矿物质对身体也有诸多益处。2、柚子：柚子含有
  王洪华 主治医师山东第一医科大学第二附属医院

  2024-10-16 0次